La plupart des débutants perdent la volonté de s'entraîner à cause des plusieurs et déférents contraintes
- ils veulent bien se muscler rapidement en 3 mois et ils n'arrivent pas, ou ils pensent qu'ils pourront pas y arriver
Dans ce site vous allez trouver le vrai programme musculation prise de masse qui vous appartient, qui vas vous rendre bien musclé et rapidement, cela peut prendre environ trois mois suivant votre précision d'appliquer le programme .
- Ils savent pas quoi suivre comme programme de nutrition :
C'est pour cela que nous mettons notre expérience ici
Pour vous informer que chacun a un programme prise de masse à suivre selon
Son poids et sa phase
- Ils ont un manque des informations nécessaires pour la nutrition de prise masse sèche ou normale :
D'après notre expérience la nutrition prend 40 % pour la transformation du corps
Le reste se distribue sur l'entrainement ou bien la manière d'avoir la masse musculaire et le repos musculaire
La nutrition de prise de masse normale est basé sur des macro-nutriment comme les lipides et les glucies qui nous donnent l'energie ainsi que le nombre important des acides qui ont les fonction de Construction, réparation, récupération et le Participation au bon fonctionnement du corps ..... l'apport calorique est trop important pour les maigre
La nutrition de prise de masse sèche :
La nutrition de prise de masse sèche ou la demi masse se base beaucoup sur les proteines
Donc vous allez constater qu'il y a une différence entre les deux phases dans lesquelles il y a des conditions à respecter et des règles à suivre pour arriver à la taille que vous voulez en trois mois grâce à un programme alimentaire prise de masse.
Jeu de briques
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