Le webzine BT a retrouvé une interview donné par Marilyn Monroe en 1952 au magazine américain Pageant sur ses secrets de beauté.
Alors âgée de 36 ans, elle se tenait à quelques principes très simples pour entretenir sa beauté légendaire :
- Le matin, ton temps tu prendras…
- De l’exercice tu pratiqueras…
- De la nourriture qui te conviens tu mangeras…
Marilyn Monroe n’aimait pas se stresser dès le saut du lit. Suivant ses activités, elle dormait entre 5 et 10h par nuit. Et lorsqu’elle le pouvait, elle mettait jusqu’à 2h le matin pour émerger !
Sans parler de sport de haut niveau ni de compétition, Marilyn pratiquait quelques exercices pour se maintenir en forme, le matin notamment. Pendant 10 minutes, elle faisait différents exercices en fonction de la partie de son corps qu’elle voulait entretenir, et ce avec des poids de 2kg.
Marilyn avait des habitudes alimentaires particulières… Le matin, elle faisait chauffer du lait dans une assiette, puis elle y ajoutait 2 oeufs crus. Le soir, avec son plat principal, elle mangeait systématiquement… des carottes ! Offrez à votre corps ce qu’il réclame, sans en abuser.
Pour découvrir l’interview complète de la sublime Marilyn Monroe, rendez-vous sur le site BT (en anglais).