Le secret de la pratique spirituelle, c'est la vision à deux directions, comme le dit ici Douglas Harding: à la fois prendre conscience de l'espace au-dessus de mes épaules et de tout ce qui surgit;
à la fois prendre conscience de l'absence de l'observateur, et de la présence du monde.
Une fois qu'on a compris comment cela fonctionne, on peut rester centré dans toutes les circonstances de la vie, avec joie et détente.
jlr
"La vision à deux directions
Je dirai qu’en général tout ce que je fais,
à partir de l’illusion et de l’absurdité
de croire qu’il y a une chose ici qui le fait, est mal fait.
Et tout ce que je fais à partir de mon espace est mieux fait.
Donc il s’agit d’une vision dans les deux directions.
Quoi que je fasse, dans cette direction,
en prêtant attention à cette direction
quoi que fassent ces mains, ou à quel qu’endroit qu’aillent ces pieds,
ou quoi que dise cette voix, je ne perds pas de vue l’endroit d’où je viens.
Donc il s’agit de regarder à l’intérieur vers l’espace
et à l’extérieur vers ce qui le remplit actuellement.
Donc je dirai que ceci est une véritable méditation
pour la vie ordinaire, pour la place du marché.
Une vision dans les deux directions
sans perdre de vue l’observateur.
Et ce n’est pas aussi difficile qu’il y parait.
Mais cela nécessite de le faire.
Et nous le ferons si nous sommes intéressés
Et si nous en avons grand besoin.
Vous savez, penser : « ça va, je vais bien,
Ok, j’y arrive très bien. On s’en sort »
Mais la vie a une façon de devenir
de plus en plus dure
Pourquoi ne pas commencer cela
avant d’être poussé à le faire, quand peut-être il sera un peu trop tard ?
Pourquoi le laisser pour un temps où il sera un peu trop tard ?
En attendant prenez du plaisir.
Bien sûr, nous ne pouvons pas espérer beaucoup de résultats
avec juste un simple coup d’œil sur ça, comme nous le faisons maintenant
C’est si simple à voir,
Et très difficile à maintenir.
Mais si nous sommes intéressés nous y réussirons."
trad José Le Roy
Douglas Harding
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble