Menu du jour

Resultat en réunion hier....+100g.....et 10,7 kg depuis Mi Mars.....
On recadre les repas...et je ressors le vélo d'appartement qui pour le moment sert plutot de porte manteau....

PETIT DEJEUNER
50g de pain marguerite maison 3 pp
Beurre allegé 1 pp
Confiture 1 pp

DEJEUNER
Poisson pané citronné 3 pp
gratin de chou fleur 4 pp
Flan chocolat (prépa ww ) 1 pp
Salade d'oanges à la feur d'oranger 0 pp

DINER
Velouté de légumes d'automne et sa quenelle de creme 15% 2 pp
Crepe fourée jambon fromage (maison) 5 pp
Yaourt nature 0% Brassé 1 pp
Compote pomme orange maison 2 pp