Aujourd'hui reprise de la course à pied avec mon coach "jiwok"....dur dur cette premiere séance mais je suis fiere d'y être arrivée et maintenant je me sens euphorique !!!
Ce soir, je sais que quelqu'un apportera des éclairs à la réunion à laquelle je participe...donc j'ai pu gerer pour l'integrer dans ma journée
MATIN 5 PP
Pain de mie complet
beurre allegé
Confiture peche prunes maison
DEJEUNER 9 PP
Couscous au poulet
Yaourt nature
GOUTER
1 belle pomme fraichement cuillie
DINER 7 PP
jambon blanc
Salade de pommes de terre et tomate avec mayonnaise allegée
Raisin
Eclair (5 pp )