Spartan Race, stress et alimentation

Juste un rapide article, pour vous dire que la Spartant Race c'est demain...  Pour celle qui ne le savent pas, j'ai récemment été contacté par la Spartan Race (article ici) pour participer à la course, et si sur le moment j'ai été super contente, au fur et à mesure des jours mon sourire c'est un peu crispé... Plus la course approche et plus j'ai une boule au ventre, plus j'ai peur de ne pas réussir.   Heureusement mon Barbu est là pour me remotiver un peu, pour me dire que mais si je vais y arriver, mais si tout va bien se passer, mais si je vais quand même en chier à mort.  Pour me préparer au mieux, j'ai intensifié mes entrainements de crossFit (article ici), et j'ai repris la course à pieds avec un peu plus de motivation, à savoir j'ai augmenté la fréquence de mes courses, mon allure, et le nombre de Km. En même temps ce n'est pas plus mal vu que samedi 20 septembre prochain je fais la noctambule... Youhou !    A coté de mes habitudes sportives, j'ai aussi modifié mes habitudes alimentaires (même si cela ne se voit pas au vue de mon article de ce matin ;)), en remplaçant le plus possible les aliments industriels (type pizza) (que je mangeais déjà peu) par des aliments sains. J'ai renoué avec les jus verts (j'ai réussi à trouver du Kale ! Du Kale ! Joie et paillettes en la demeure !), exit les viennoiseries du vendredi matin, bonjour le porridge chaque matin de la semaine (en fait, ce truc est juste dément... Malgré l'aspect c'est vraiment super bon), c'est aussi légumes verts à chaque repas, et repas équilibrés... Résultats ? Je me sens mieux dans mes fringues, et je n'ai plus cette sensation de lourdeur et de coup de fatigue après chaque repas... C'est bonheur.   J'ai aussi découvert quelques encas, que je mange avant mes séances de crossFit :    * Quest Bar : j'ai énormément entendu parler de ces barres protéinées, qui sont sensées être les meilleures du marché. Le but de ces barres n'est pas de vous donner un coup de fouet avant l'effort, mais plutôt d'apporter une touche gourmande à votre encas.J'en ai testé plusieurs, et je ne suis pas hyper convaincue... Je les trouve un peu caoutchouteuses (apparemment il faudrait les passer quelques secondes au micro onde, cela enlèverait cet effet. Pas testé), granuleuses, et pas franchement bonnes. Après je n'ai peu être pas testé les bonnes...    * Pâtes de fruits de chez Décathlon : ce sont des pâte de fruits classiques, qui ne sont pas très chers et qui sont bonnes. Comme toutes les pâtes de fruits elles sont hyper sucrées, et je les mange donc occasionnellement, juste avant de commencer mon wod, pour avoir un petit coup de fouet, et ne pas avoir de coup de mou pendant mon heure d'entrainement.    * Larabar peanut butter chocolate chips : ces barres là c'est de l'amour en boite. Vraiment. Je vous en ai déjà parlé à plusieurs reprises (ici et ici), et mon avis n'a pas changé depuis : la compo est ultra courte (4 ou 5 ingrédients pas plus) et clean (que des ingrédients naturels, crus, vegan), elles sont certes un peu caloriques mais elles sont succulentes, et c'est parfait pour moi en petit déjeuner lorsque je vais faire mon footing ensuite, ou avant d'aller au CrossFit. Elles ne sont pas hyper cher, et sont trouvables sur i herb (Code promo : avec le code UFI670 vous avez le droit à une réduction de 5 dollars pour tout achat, ou une remise de 10 dollars pour votre première commande si elle est de plus de 40 dollars ! Enjoy !)       Bref, tout ça pour vous dire que la Spartan Race c'est demain (je crois qu'il reste encore des places si cela vous intéresse), que j'ai certes modifié mes habitudes alimentaires et mes séances de sport, mais qu'il n'empêche que je stresse quand même beaucoup. Pensez à moi demain ;)