L'une des huiles grasses les plus importantes pour notre bien-être, est l'huile d'olive. Véritable aliment, médicament et cosmétique, l'huile d'olive possède des vertus nourrissantes, régénérantes et protectrices. Fondement de la cuisine méditerranéenne, cet aliment santé est riche en vitamines A, E et en acides gras. Son utilisation dans l'alimentation est bénéfique pour limiter les problèmes cardio-vasculaires et le cholestérol.
En tant que produit cosmétique, l'huile d'olive est utilisée depuis l'Egypte antique dans différents baumes et onguents, pour parfumer le corps après le bain ou encore nourrir la chevelure.
Cette huile prodigieuse, issue de la pression à froid des olives, peut-être utilisée de la tête aux pieds, et contrairement à ce que l'on pourrait croire, elle pénètre très bien.
Comment utiliser l'huile d'olive?
Pour vos soins maison, privilégiez une huile 100% vierge et de préférence bio.
Soins pour la peau
Riche en anti-oxydants, l'huile d'olive est un formidable régénérant cellulaire et aide à prévenir le vieillissement de la peau. Elle est idéale pour adoucir les parties les plus sèches et rugueuses telles que les coudes, genoux ou pieds. Elle soulage les mains sèches et gercées, ainsi que les lèvres sur lesquelles vous pouvez en appliquer quelques gouttes. Pour un massage des pieds vous pouvez la mélanger à quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande. Et pour un gommage nature mélangée à du sucre rendra votre peau lisse et douce.
Soins pour les cheveux
Véritable soulagement pour les cheveux secs, l'huile d'olive laisse la chevelure souple et soyeuse et évite les pointes sèches et fourchues. En masque capillaire, un mélange huile d'olive et avocat sera un vrai régal.
Soins pour les ongles
Pour lutter contre la sécheresse, et les cuticules, les bains d'huile d'olive tiède sont très bénéfiques pour les ongles. L'huile d'olive permet de les fortifier et de les rendre moins cassants.