Menu du jour

Par Chrissyv

Bilan hier soir en réunion et objectif vacances atteint...;je n'ai pas pris un gramme....et j'en ai meme perdu : -500g !!!! (-10,1 kg au total depuis mi mars) 
Le theme de la réunion était fait pour moi hier.....notre relation avec notre balance.....
je me pensais accro car pas un matin sans me peser....mais durant deux semaine (vacances et semaine suivante) je l'ai évité par peur d'avoir une mauvaise surprise et finalement je peux m'en passer.....donc engagement de la semaine, ne pas me peser avant ma réunion Mardi Prochain......

PETIT DEJEUNER 5 PP
2tranches de pain de mie grillé  
2 st moret ligne et plaisir 
1 tranche de jambon  
Quelques grains de raisin 

DEJEUNER  10 PP 
Sauté de dinde au curry 
Pates et haricots verts 
Yaourt aromatisé maison  
Raisin  

GOUTER 2PP
1 barre croutillante chocolat au lait 
1 banane 

DINER 9 PP 
Tortillas de pommes de terre 
Tomates et vinaigrette allegée 
Yaourt nature 
Pomme cuite à la canelle