Bilan hier soir en réunion et objectif vacances atteint...;je n'ai pas pris un gramme....et j'en ai meme perdu : -500g !!!! (-10,1 kg au total depuis mi mars)
Le theme de la réunion était fait pour moi hier.....notre relation avec notre balance.....
je me pensais accro car pas un matin sans me peser....mais durant deux semaine (vacances et semaine suivante) je l'ai évité par peur d'avoir une mauvaise surprise et finalement je peux m'en passer.....donc engagement de la semaine, ne pas me peser avant ma réunion Mardi Prochain......
PETIT DEJEUNER 5 PP
2tranches de pain de mie grillé
2 st moret ligne et plaisir
1 tranche de jambon
Quelques grains de raisin
DEJEUNER 10 PP
Sauté de dinde au curry
Pates et haricots verts
Yaourt aromatisé maison
Raisin
GOUTER 2PP
1 barre croutillante chocolat au lait
1 banane
DINER 9 PP
Tortillas de pommes de terre
Tomates et vinaigrette allegée
Yaourt nature
Pomme cuite à la canelle