Réunion hier soir et -500g cette semaine !!! total -9,6 kg depuis Mi Mars !!!!!
Je suis enfin en congés....la tete deja sur la plage vers laquelle nous partons vendredi....
pas de publications durant une bonne semaine mais je penserai à vous !!
Objectif avant ma prochaine réunion dans 2 semaines puisque je serai absente la semaine prochaine : je m'autorise à ne pas perdre de poids !!! mais je n'en prends pas non plus !!!!!!!
mes petits menus vacances sont deja dans la valise (eh oui...meme en vacances, je suis incapable de faire mes courses sans avoir préparé mes menus....mais c'est plus rapide !!! style poisson du jour....ou poulet du marché LOL).....
Jusqu'à vendredi, je continue avec mes petites journée sans compter
MATIN
pain de seigle avec margarine allegée et confiture (1pp sur ma reserve)
MIDI
Escalope de dinde avec riz et haricots verts
Yaourt nature
Prunes
SOIR
Jambon blanc
Pommes vapeur et son fromage frais 0% persillé
Salade verte et vinaigrette allegée
Yaourt nature
Peche