Exercice de yoga égyptien « l’envol de l’aigle »
Quelques mots sur le yoga égyptien
Selon Xavier Houssin et Sylvie Lemelin, professeurs à l’Institut International de Yoga, « Le yoga égyptien comporte des postures identiques à celles qui nous viennent de l’Inde tels le lotus, le cobra royal, le pont, la charrue. Il présente toutefois toute une variété de postures qui lui sont propres et qui se caractérisent par leur verticalité, leurs qualités rééducatrices de l’axe vertébral ainsi que par le développement de la concentration. »
Ce yoga se pratique en parfaite complémentarité avec d’autres formes de Yoga et avec la méditation.
Source: Le yoga égyptien: une pratique millénaire pour l’Homme d’aujourd’hui. Et merci à Josiane Delaporte-Digard de m’avoir fait découvrir cet exercice.
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