Fiche technique : Salade de boeuf
Pour : 4 personnesTemps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients- Bœuf maigre ( aiguillette de rumsteck, bavette, faux-filet ) : 2 tranches de 250 à 300 g et environ 2 cm d'épaisseur
- Citron non traité râpé : 1 zeste
- Jus de citron vert : 2 cuillerées à café
- oignon frais : 4
- concombre : 1 petit
- Cœur de salade : 1
- Piment frais : 2
- Sucre semoule : 1 cuillerée à soupe
- Ail : 1 gousse
- Nuoc-mâm : 1 cuillerée à soupe
- Sauce de soja : 2 cuillerées à soupe
Préparation
Rincez les piments et hachez-les finement en éliminant graines et pédoncules. Pelez les oignons, rincez-les et émincez-les. Pelez le concombre en lui laissant quelques lanières de peau et coupez-le en fines rondelles. Rincez la salade et essorez-la. Réservez le tout.
Préparez la sauce : pelez la gousse d’ail et passez-la au presse-ail au-dessus d’un saladier. Ajoutez le jus et le zeste des citrons, le sucre, le nuoc-mâm et le soja. Mélangez jusqu’à ce que le sucre ait fondu.
Faites griller les tranches de bœuf dans une poêle antiadhésive 1 minutes 30 de chaque côté et laissez refroidir. Coupez-les ensuite en lamelles de 3 cm sur 5 mm, sur 3 mm d’épaisseur.
Mettez les lamelles de bœuf dans le saladier contenant la sauce et mélangez bien.
Répartissez le coeur de salade et le concombre dans 4 assiettes. Ajoutez la viande et sa sauce. Garnissez d’oignons et de piments, puis servez aussitôt.
Vous préparez de la même façon 200 g de grosses crevettes décortiquées cuites à la vapeur ou juste plongées dans l’eau bouillante et servies tièdes.
Source : La cuisine des parfums des Sœurs Scotto.