Bien que l'étude a
été réalisée chez les souris, il pourrait offrir un aperçu sur la connexion observée
depuis longtemps entre le sommeil et la mémoire chez les humains.
Les souvenirs et
les capacités d'apprentissage des gens souffrent lorsqu'ils sont privés de
sommeil - contrairement aux espoirs des étudiants des universités qui passent
des nuits blanches partout. Mais c'est la première fois que les scientifiques
ont observé de nouvelles connexions cérébrales liées à l'apprentissage formant
pendant le sommeil profond.
Ils ont pu voir
exactement comment chaque nouvelle compétence a créé une nouvelle voie dans le
cerveau. Et l'étude offre des preuves suggérant qu'il pourrait être important
de dormir juste après apprendre quelque chose de nouveau - au lieu des heures
plus tard.
Article traduit par Argentaire
[source]
Magazine Finances
Le sommeil aide dans l’apprentissage de nouvelle compétence : Étude
Publié le 07 juin 2014 par Argentaire
La meilleure façon
de vraiment s'assurer que vous apprenez une nouvelle compétence est d'aller
dormir juste après l’apprendre, suggère une étude publiée le 5 Juin dans le journal Science.