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J'ai suivi un régime, une seule fois, alors que j'étais en secondaire 3, en vue du bal de finissant de mon amoureux de l'époque, qui lui graduait cette année-là. Conclusion: les deux semaines les plus difficiles de ma vie. J'adore manger, me priver de ce que j'aime, c'est de la torture... sans compter qu'à peine une semaine plus tard, j'avais repris tout le poids perdu ainsi que quelques livres supplémentaires également. C'est exactement ça le mauvais côté des diètes, l'état de manque qui se fait ressentir qui nous fait replonger tête première dans de mauvaises habitudes alimentaires ensuite.
Selon un récent sondage mené par Cheerios Multi-grain auprès des jeunes femmes de 10 à 17 ans, on constate que :
- 3 femmes sur 5 ont déjà suivi un régime
- 52 % des filles obtiennent leurs renseignements sur les régimes et la nutrition auprès des membres de leur famille
- 1 fille sur 5 suit présentement un régime