Bonjour les filles!
De retour aujourd’hui avec une nouvelle recette. J’adore les fruits, autant vous dire que le printemps et l’été sont donc mes deux saisons préférées. Ces derniers jours ont été consacrés à la bronzette intensive, mais j’ai rencontré le même soucis que tous les ans, la question de l’hydratation. J’ai enchainé les verres d’eau, de sirop, de jus, mais après avoir fait toutes les bouteilles du frigo, j’ai eu envie de quelque chose de plus fruité, et qui puisse remplacer un goûter. Évidemment, le smoothie remplit très bien les deux rôles (mais POURQUOI n’y ai-je pas pensé plus tôt?)(ah ben peut-être parce qu’il n’y avait plus de fruits à la maison…). Je vous propose donc ma recette de smoothie préférée du moment (je pense qu’il y en aura très certainement d’autres pas ici…).
INGRÉDIENTS (pour 2 grands verres)
✗ 2 bananes
✗ 250g de fraises
✗ 15cl de lait de coco
✗ 2 càc de sirop d’agave
✗ quelques glaçons
RECETTE
✗ Lavez les fraises, équeutez-les et coupez les éventuellement en deux
✗ Coupez les bananes en rondelles
✗ Mettez les fruits dans un blender et ajoutez le lait de coco, le sirop d’agave et éventuellement des glaçons
✗ Mixez quelques secondes pour avoir un mélange homogène
✗ Servez votre smoothie, ajoutez des glaçons ou mettez au frais 30 minutes