Quand on n’est pas fan de l’ex du boyfriend

Okay les cuties, soyons honnêtes : est-ce qu’il y a déjà eu un moment où l’ex de notre amoureux était une source de frustration ou l’ennemi public numéro 1? lolz. De par mes conversations avec plusieurs copines, j’ose avancer que la majorité d’entre nous s’est déjà sentie ainsi.

Intéressée par le sujet, j’ai tenté de faire quelques recherches pour voir ce qui en est réellement. Malheureusement, je n’ai pas trouvé de statistiques ou de faits empiriques sur la haine que les femmes entretiennent généralement envers les anciennes copines de leur amoureux. MAIS, voici quelques infos que je crois pertinentes à relever et même quelques trucs pour se débarrasser de cette habitude!

Mais à quoi ça sert?

En réalité, à part d’être une bonne façon de travailler son cardio et que ça peut faire du bien de diriger nos sentiments de colère vers quelqu’un, ça sert à quoi de percevoir l’ex de son chum comme une menace?

Plus souvent que jamais, nos réactions de jalousie créent des bisbilles avec le boyfriend, on paraît comme étant insécure et on a de la difficulté à se concentrer sur ce qui est réellement important, c’est-à-dire notre relation amoureuse!

Bien sûr, certaines expériences peuvent expliquer notre jalousie : la fille harcèle mon chum, elle me regarde de haut quand je la vois, mon ex m’a déjà trompé avec son ex… Toutefois, si on creuse un peu plus loin, on peut dire que ces sentiments de haine se basent généralement sur un manque de confiance en soi. On ne s’inquiète pas les cocos, ce n’est rien qu’on ne peut pas travailler! :)

Quelques trucs

#1. On accepte notre passé

Il ne faut jamais oublier que si on a un passé rempli d’anciennes-relations-qu’on-veut-oublier, notre amoureux en a un aussi. Même si notre bagage commun peut apporter une certaine lourdeur dans notre couple, il représente aussi notre chemin qui nous a mené où on en est. À GO, on dit : « aaaaaawwwww » hihi. Ça semble cliché, mais nos expériences passées servent à nous définir et à nous guider dans nos choix de vie : apprécions-le!

Plus important encore, notre copain du présent n’a pas à payer pour nos blessures émotionnelles que le copain du passé nous a causées. Il peut certainement être compréhensif et offrir du soutien, mais il n’est pas un punching bag. Bref, apprendre à accepter le passé et profiter du présent, ça peut faire un bien énorme!

#2. On communique

Pour certaines personnes, il est hyper important de partager avec son partenaire tous les petits détails des relations amoureuses passées : la première rencontre, l’historique sexuel, la rupture… Pour d’autres (AKA les hommes), ces sujets sont à éviter à tout prix. Pour savoir comment explorer le passé de son chum, je pense qu’il est essentiel de bien se connaître. Par exemple, si on sait qu’on aura de la difficulté à ne pas se comparer à l’autre et à la jalouser, je recommande de ne pas poser trop de questions à son sujet. Mais attention : peu importe la quantité de détails qu’on désire avoir, il est important de le dire au boyfriend pour qu’il puisse nous respecter là-dedans, et vice versa.

#3. On se concentre sur notre couple

Les filles, je vous partage LA phrase magique qui peut faire du bien quand on se sent un petit peu insécure dans notre relation : « il a choisi d’être avec moi, pas une autre ». Ces petits mots en disent long : notre relation amoureuse ne concerne que notre chum et nous-même, personne d’autre. Il est tellement sain d’investir nos énergies dans le bien-être de notre couple. Oublions la fille qui n’a pas rapport et soyons heureuses. C’est aussi simple que ça!

Finalement, l’essentiel est la confiance : la confiance en soi, mais aussi la confiance en notre amoureux! Et la confiance, c’est quelque chose qui se construit. :)

N’empêche que parler contre l’ex de notre copain avec nos amies, c’est un réel guilty pleasure lolz. Bonne semaine les cuties!