Bento Fromage blanc et Pommes poêlées au miel

Cette recette Bento Fromage blanc et Pommes poêlées au miel provient du site Cuisine Blog.

Le bento que je vous propose aujourd’hui fera un excellent duo fromage  + dessert, ou bien sera parfait pour une petite collation. Riche en protéines et en vitamines, il saura vous rassasier tout en prenant soin de votre gourmandise…

Fromage blanc au miel et son d'avoine   Imprimer cette fiche Préparation 5 minutes Cuisson Total 5 minutes   Recette proposée par: Myriam Quantité: 1 pers. Ingrédients

• 6 cuil. à soupe de fromage blanc
• 1 cuil. à café de son d'avoine
• 1 cuil à café de miel liquide

Préparation

1. Mettez le son d'avoine dans la petite caissette.
2. Ajoutez le fromage blanc et mélangez bien.
3. Décorez avec un trait de miel liquide.

3.2.2708
 
Pommes poêlées au miel   Imprimer cette fiche Préparation 10 minutes Cuisson 15 minutes Total 25 minutes   Recette proposée par: Myriam Quantité: 1 pers. Ingrédients

• 1 grosse pomme ou 2 petites
• 1 cuil. à soupe de miel
• 1 noisette de beurre

Préparation

1. Pelez les pommes, ôtez le trognon et les pépins, et coupez-les en fins quartiers.
2. Faites fondre le beurre dans une poêle à feu doux, puis mettez-y les quartiers de pommes.
3. Laissez cuire à feu doux une dizaine de minutes en remuant de temps en temps.
4. Une fois que les quartiers sont bien dorés, ajouter le miel dans la poêle, et faites chauffer encore 2 minutes en remuant pour que le miel enrobe bien tous les quartiers.
5. Laissez tiédir, puis disposez les quartiers dans la grande caissette.

Nos conseils Vous pouvez consommer ce dessert tel quel une fois refroidi, ou le passer quelques secondes au micro-ondes afin de le déguster tiède. 3.2.2708
 

Cette recette Bento Fromage blanc et Pommes poêlées au miel provient du site Cuisine Blog.