10 conseils de stars pour maigrir après la grossesse

10 stars ont accepté de se livrer et nous donner leurs astuces pour perdre du poids après la grossesse.

1)   Beyoncé

Pour perdre ses 26 kilos pris lors de sa grossesse, Beyoncé s’est mis à la diète sévère et son alimentation s’est révélée des plus strictes avec au petit déjeuner des blancs d’œufs brouillés, un smoothie avec des légumes et pour le déjeuner et dîner poisson et légumes sans oublier une super hydratation.

2)   Kate Middleton

Un ventre super plat après son accouchement est du à des séances de rameur et de longues promenades.

3)   Mirranda Kerr

Pour retrouver un corps ferme et aminci, la star de Victoria’s Secret a misé essentiellement sur le sport

4)   Angelina Jolie

Le secret minceur d’Angelina jolie : satisfaire son appétit avant de manger avec un bol de soupe avant chaque repas qui cale son appétit.

5)   Victoria Beckham

La star a misé sur un régime hyper protéiné pour mincir et pour cela son alimentation se limite au saumon fumé, crevettes et de fines tranches de thon, d’œufs brouillés et de légumes verts et bien sur elle buvait beaucoup d’eau.

6)   Jessica Alba

Pour retrouver sa silhouette d’avant la naissance de sa fille Jessica Alba a misé sur le sport et son programme consistait en 10 mn de tapi roulant, 10 mn de tapis cardio et une heure de musculation au quotidien.

7)   Doutzen Kroes

Retrouver une taille 36 après un accouchement n’est pas une mine affaire si ce n’est le yoga pour un gain de souplesse garanti.

8)   Mariah Carey

Pour perdre ses 30 kilos pris pendant la grossesse, la diva a opté pour l’aquagym pour tonifier et raffermir la peau.

9)   Jennifer Lopez

Pour perdre ses kilos en trop après la naissance de ses jumeaux, Jennifer Lopez misé sur une méthode radicale en bannissant le sucre de son alimentation tout en étant suivie tous les jours par un nutritionniste.

10)   Nicole Richie

Retrouver la ligne en 3 semaines c’est inimaginable mais la méthode a bien marché avec Nicole Richie qui a misé sur une alimentation essentiellement liquide, méthode toutefois extrême à bannir.

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