Les chercheurs du Rush University Medical Center montrent que la perturbation du rythme circadien peut contribuer, via l’inflammation des intestins, à toute une série de maladies qui, parfois pourraient être prévenues, par voie alimentaire, soit par un régime alimentaire équilibré, soit par l’apport de pré-ou probiotiques permettant de réduire l’inflammation intestinale. L’inflammation est en effet impliquée dans un certain nombre de maladies dont les maladies cardiovasculaires et le cancer.
Ces résultats précisent ainsi ceux d’études précédentes en montrant la subtilité des effets négatifs de la perturbation du rythme circadien. Les auteurs le décrivent comme un facteur favorisant et/ou exacerbant les maladies inflammatoires médiées en partie par un déséquilibre du microbiote intestinal.
L’importance d’un régime alimentaire équilibré en cas d’horloge déréglée : Alors que de nombreuses personnes ont leur horloge « déréglée » par la force des choses (travail, petits enfants, voyages…), l’étude montre toute l’importance d’un mode de vie sain et en particulier d’un régime alimentaire équilibré, pour réduire les effets néfastes de ces décalages circadiens. Au-delà, à partir de ces résultats, les chercheurs vont poursuivre leurs travaux sur les effets d’une horloge décalée sur le développement de maladies intestinales, dont le cancer du côlon, qui peut, en partie, être la conséquence d’une flore intestinale altérée.
Source: PLoS ONE May 21, 2014 DOI: 10.1371/journal.pone.0097500Circadian Disorganization Alters Intestinal Microbiota