En janvier, j’ai joué j’ai gagné ( ça n’arrive pas qu’aux autres ) : merci THE PINKRUNNER … je me suis retrouvée avec 2 marathons en 3 semaines ( Paris et Nantes)
Je pense que plus 80% des gens dirons que c’est de la folie, de l’inconscience …
Paris était mon objectif N° 1, objectif atteint et même plus (l’objectif était 03h45 après mon 03h50 de Nantes l’an dernier) , 03h33 c’est très bien !
Après Paris, la question est comment je vais faire Nantes :
- « tranquille » autour de 04h00 ( déjà bien quand je me souviens que mon 1er marathon je l’ai fait en 04h12)
- très tranquille : entre 04h15 et 04h30
et après Paris une autre option :
- va y refait Paris … oui mais là je me souviens que 42.195 ce n’est pas rien et qu’après le 30ième c’est dur, très dur
Pendant ces 3 semaines j’ai fait très peu de course à pied
semaine 1 : vélo et natation et le 6ieme jour 40 min de course pour voir …
semaine 2 : vélo , natation et 2 sorties course à pied dont 1 de fractionné le jeudi : super sensation ( plus de douleur)
semaine 3 : course à pied : 01h15 tranquille, 1 sortie de 10 km ( le tracé des foulées de l’éléphant) et 1 de 45 min + natation
Mon choix sera donc va y cours, fait toi plaisir et donne le meilleur, en fait je n’ai encore jamais réussi à accrocher un dossard sans donner le meilleur de moi
Reste à voir si physiquement je vais tenir la distance, mentalement je ne me pose pas cette question car je sais que je trouverai les ressources…
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LA COURSE
Tout d’abord les conditions météo : disons le franchement :POURRIES ! Vent : à décorner un cocu ! , pluie : pas du crachin mais de belles giboulées
J’arrive au départ vers 08h30 pour un départ à 09h15, j’ai froid, j’ai bien fait de prendre mon sac plastique pour me couvrir. Je retrouve des amis : l’attente passe plus vite
Je me place dans le SAS 03h30 , je me mets rapidement à 12.1- 12.2 km/h je tente le tout : passer en moins de 01h45 au semi pour prendre un peu d’avance
-Jusqu’au semi pas de problème pour tenir cette vitesse. Arrivée au semi en 01h44 , 1 minute de gagner
- Du semi au 30ième : je suis toujours OK ( allure 04’53 au km)
- jusqu’au 33 ça passe encore
- 34ième : et voilà c’est reparti pour un tour : me voilà autour de 05’05 au km et là je me dis NON NON , contrairement à Paris je ne pense pas trop : mes pensées ne partent pas à droite à gauche, je pense à 1 chose et 1 seule
- 38ième 2ième passage au jardin des Plantes, c’est le passage que je redoutais : cette belle petite montée, anodine à la 1 ière boucle mais là elle fait mal
Vers le 39ième drôle de sensation : comme des étourdissements, les mollets sont durs j’ai cru que j’allais avoir des crampes : je ralentis un peu et je bois, ça passe mais impossible de repasser sous les 05min au km
Pour finir je donne tout comme jamais pour tenter de faire … pas 03h30 je savais que s’était mort mais 03h31
Au final, je passe la ligne en 03h32m50s : un peu sonnée à l’arrivée mais TRÈS contente de mon temps, j’améliore mon temps de Paris d’une minute
Super Nantes devient mon meilleur chrono sur marathon !!
![Le Marathon de NANTES 2014 vu par Frederique… 1509679_887289061287997_6900774437459683747_n](https://media.paperblog.fr/i/714/7145770/marathon-nantes-2014-frederique-L-OQQxkA.jpeg)
Et voilà mon 5ième marathon et mon meilleur chrono « à la maison »
![Le Marathon de NANTES 2014 vu par Frederique… 1609824_887289357954634_1892846255223532638_n](https://media.paperblog.fr/i/714/7145770/marathon-nantes-2014-frederique-L-kfBtl5.jpeg)
Pour l’organisation du marathon : BRAVO : mieux que l’an dernier à l’arrivée, le passage sur le côté pour aller au ravito et récupérer son T shirt c’est moins la cohue. Pour récupérer son sac c’est une autre affaire mais pas dû à l’organisation mais aux personnes qui ne savent pas faire la queue… mais ça va on est pas à 5 min prêt après avoir couru un marathon !
Les bénévoles : toujours un sourire au ravito et pourtant ils ont dû souffrir des conditions plus que nous coureurs !Merci à eux
….. je m’avance peut être un peu mais j’ai envie de dire RDV à Nantes en 2015 !
![Le Marathon de NANTES 2014 vu par Frederique… 1975125_887225867960983_6350753458285781138_n](https://media.paperblog.fr/i/714/7145770/marathon-nantes-2014-frederique-L-b92XGy.jpeg)
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