Pour cette 7ème épreuve du Paris Running Tour, direction le bois de Boulogne. Pour moi il s’agit de ma troisième course qualificative pour le challenge après les foulées du 8ème et les foulées du tertre.
Je remercie tout d’abord Emilie qui faute de gros rhume n’a pas pu participer à la course et a préféré me céder son dossard. Encore une fois top-chrono.biz assure dans le transfert de dossard et samedi après midi, j’ai mon dossard à mon nom sans aucun souci. C’est toujours un plaisir de voir une organisation fiable, efficace et sympa !
Retour donc dimanche matin 10h au coin de l’hippodrome d’Auteuil pour le départ.
J’ai pris un peu le temps de regarder le parcours avant, et je ne m’attendais pas du tout ça, je pensais que l’itinéraire serait composé de boucles autour des 2 lacs et ici, on fait une belle balade dans les grandes allées du parc. Mais par contre, ce n’est pas tout plat
Le matin, j’ai fait mon échauffement en venant en vélo au départ, une météo pas franchement clémente et même quelques gouttes qui s’arrêteront juste avant le départ. Juste le temps de déposer le sac et de me placer dans le sas. La zone de départ est dans un virage et j’avais un peu peur du bazar au coup de pistolet, mais avec surprise, tout s’est bien passé, le premier segment était assez large et j’ai pu bien me placer.
Je démarre comme (trop) souvent sur les chapeaux de roues et parviens à rester aux alentours des 4min/km pendant les 4 premiers, mais le faux plat montant du 5ème annihilera tous mes objectifs ! Après cette longue montée, impossible de me relancer correctement, mon temps au km va doucement revenir vers les 4’30 » loin de mon objectif de moins de 40 minutes
Finalement, un chrono de 42:46 assez représentatif de mon état d’entraînement actuel, le mois d’avril a été assez léger, entre récupération de l’Eco-Trail, vacances et météo pas géniale. Je garde par contre en point positif, cette première moitié :p
Je vais maintenant essayer de me trouver un bon plan d’entraînement ainsi qu’une épreuve (si possible sur le Paris Running Tour) pour enfin la passer cette barre des 40 minutes ! Vous auriez des idées pour les deux points (plan et épreuve) ?
Place au général : 423 / 3508
Temps : 00:42:46
Moyenne (km/h) : 14.028
Place / Nbre dans cette catégorie : 275 / 1314
Catégorie : SEH
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