Je vous l’ai dit, je le fais. On repart à zéro.
Me voici en partance pour un nouveau challenge : perdre 20 kilos.
Ca prendra le temps qu’il faudra, je ne compte pas me mettre la pression mais, en tous les cas, je sais d’ores et déjà que ce combat sera long et difficile mais j’en sortirai victorieuse.
Je publierai mes menus aussi régulièrement que possible.
Petit déjeuner : 4 wasas légers avec beurre 41% MG, confipote + 1 banane + 1 yaourt + 1 thé
Déjeuner : 45 g de coquillettes au blé complet, 1/2 courgette, 3 surimis, 1 CS de crème fraîche, 1 yaourt, 1 orange
Goûter : 1 yaourt, 1 banane, 1 thé
Dîner : 2 wraps avec cancoillotte, salade et 1 tranche de jambon + 2 yaourts