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Voici 67 raisons poches pour ne pas aller t'entraîner aujourd'hui:
1- C'est pas grave parce que j’ai mangé une salade ce midi.
2- Je me sens "lendemain de veille" parce j’ai trop bu hier soir.
3- Je peux pas parce que je dois aller m’acheter du nouveau linge d'entraînement.
4- Je suis trop fatigué
5- Mon lavage est pas fait.
6- Je veux pas défaire ma coupe de cheveux pour le reste de la journée.
7- Il fait trop froid dehors et pas question de m’entraîner entre quatre murs.
8- Je vais recommencer lundi !
9- Je suis aller manger chez ma mère hier et en me servant un 2e morceau de gâteau, elle m'a dit que j'étais beau comme je suis. Ça me sert à rien de m’entraîner.
10- J’ai pas encore eu le temps d’aller m’acheter mon pot de protéine.
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11- En fait, je vais aller m’entraîner tantôt. J’attends juste d’avoir fini ma bière.
12- Je veux pas me sentir trop ferme et voir la définition de mes muscles.
13- J’ai pas encore reçu ma livraison de créatine par la poste.
14- J’ai entendu dire que faire du sport faisait pousser le poil dans le haut du dos.
15- J’ai une drôle de sensation dans la jambe gauche, je vais pas prendre de chance pour ne pas me blesser.
16- J’ai vu une étude passer sur mon mur Facebook qui disait que s’entraîner était mauvais pour la santé.
17- Je vais essayer de faire Weight Watchers avant. Caroline au travail dit que ça marche pour elle.
18- Je suis en couple maintenant alors c’est plus nécessaire.
19- C’est trop difficile pis ça fait trop mal.
20- Je vais attendre de commencer pour vrai au début janvier.
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21- Je reste trop loin du gym.
22- Je fais des exercices de relaxations tous les jours alors mon corps à pas besoin de bouger.
23- Je suis trop vieux.
24- Je suis trop jeune.
25- Je suis trop gros pis les gens vont me juger.
26- Je veux pas faire un faux mouvement et puis me blesser.
27- J’ai pas d’objectifs à atteindre.
28- Mon médecin m’a dit que mon cœur était encore bon alors j’ai pas besoin.
29- C’est samedi !
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30- C’est dimanche. Le seigneur a dit de se reposer ces journées-là.
31- Je vais attendre encore un peu avant de commencer histoire de vraiment être prêt.
32- Je connais pas d’entraîneur personnel.
33- J’attends juste que mon ami Dave soit prêt, on va commencer ensemble. (Tu risques d’attendre longtemps)
34- J’ai lu sur un site web que c’était plus efficace de prendre des suppléments d’extrait de graines de café vertes.
35- Je vais attendre de commencer à bien manger avant.
36- Les gars qui s’entraînent sont tous des douchebags.
37- Je vais attendre le temps de me mettre de l’argent de côté pour m’acheter des suppléments.
38- Il fait beaucoup trop beau dehors. Qui s’entraîne durant une journée aussi parfaite ?
39- Je sais pas par quoi commencer. Je connais aucun exercice.
40- Faire de l’exercice est mauvais pour les articulations.
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41- Toutes les meilleures machines au gym sont toujours prises.
42- Mon ex va au même gym que moi et je veux pas le croiser.
43- J’ai faim, on vas-tu manger au resto à la place ?
44- J’ai trop mangé ! Je risque de vomir mon hamburger en faisant du cardio.
45- J’épargne mon argent pour l’opération qui va réduire la taille de mon estomac.
46- J’aime bien le concept de me sentir faible et pas musclé.
47- Le mariage est passé. Plus besoin de rentrer dans ma robe.
48- Mon chien a manger mes souliers de course.
49- Mon cellulaire à pas une très bonne réception au gym.
50- L’émission La Semaine Verte joue présentement à la télé et j’ai pas rien pour l’enregistrer.
51- J’attends après mon partenaire d’entraînement. Il est parti en voyage pour deux mois.
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52- J’arrive pas à me trouver du linge d’entraînement qui me fait bien paraitre.
53- J’ai lu le livre Le Secret alors je visualise mon corps idéal et la loi de l’attraction fait tout le travail pour moi.
54- Mes écouteurs viennent juste de briser et je peux pas supporter la musique du gym.
55- Ça prend trop de temps.
56- Être en santé est tellement surévalué.
57- J’entraîne déjà mes bras en soulevant la manette de la télé.
58- J’aime mieux prendre mes antidépresseurs que mon médecin vient juste de me prescrire.
59- Il y a trop de monde au gym.
60- J’aime me sentir stressé et ne jamais décrocher.
61- Il y a un film qui passe à la télé ce soir. Je me souviens plus du nom, mais je crois que ça va être bon.
62- Les filles aiment pas les gars qui s’entraînent. Elles aiment juste les gars avec des grosses jobs pis ben de l’argent.
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63- Je me suis déjà entraîné une fois dans ma vie. J’ai vu mes bras un peu gonfler dans le miroir alors j’ai décidé d’arrêter.
64- Ils annoncent une tempête avec du verglas à la télé.
65- Dieu m’aime déjà comme je suis.
66- Tu peux devenir dépendant des endorphines ! Moi, j’aime mieux rester clean et pas prendre de chance.
67- Je peux pas y aller maintenant, il y a encore deux ou trois articles que je veux lire sur le blogue miseenforme.ca :)
…
Si tu es fatigué de te donner des bonnes raisons de ne pas t’entraîner et si enfin tu as le goût de te sentir bien dans ta peau, commence aujourd’hui.
------>> Pas demain, aujourd’hui !
…
Merci de partager cet article si tu connais des gens qui se donnent des excuses pour ne pas être en forme !!!
![67 raisons de ne pas t'entraîner aujourd'hui Charles Lamontagne](http://media.paperblog.fr/i/710/7100776/67-raisons-tentrainer-aujourdhui-L-cwco0n.jpeg)