Pas tres présente cette semaine;....pas mal de travail....
Les menus se sont donc simplifiés....mais promis, je reviens avec de nouvelles recettes des la semaine prochaine (je serai en vacances, Ouf ).
Petit déjeuner
1 petit(s) pain(s) Pain 3
2 cc Confiture ou gelée classique ou allégée 1
2 cc Matière grasse laitière à 25% 1
Sous-total 5
Déjeuner
100 g Rôti de porc dans le filet 3
Salade composée à l'emmental - Ajout express 3
20 g Pain 1
1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1
100 g Banane 0
Sous-total 8
Dîner
60 g Thon en conserve au naturel (Albacore) 2
1 œuf(s) Oeuf 2
100 g Tomate 0
100 g Fraise 0
1 tranche(s) Pain 2
1 cc Sucre en poudre (ou en morceaux) 1
1 sauce au fromage blanc 1
Sous-total 8
En-cas
1/2 tarte au chocolat 5
Sous-total 5
Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total 26
Unité(s) ProPoints® disponible(s) 1
Activités
20 min Vélo (16 km/h) 2
ProPoints® activité gagné(s) 2