Le plein d’energie avec ce milk-shake a la mangue

 

Moi ce matin j’avais besoin de faire le plein d’énergie vu que je sais pas du tout quand et où je vais pouvoir me nourrir la prochaine. Ne vous inquiétez pas rien de grave, juste un très gros point d’interrogation sur ma journée… Alors j’avais une mangue et du lait d’amande dans mon frigo donc je me suis dit qu’avec cette délicieuse boisson/aliment dans mon petit ventre je pouvais tenir un bon bout de temps. Et si vous préférez la banane à la mangue c’est très bien aussi.

Bonne journée
Sylvie Kitchen
INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES:

½ litre de lait d’amande

1 mangue

REALISATION:

Mettre dans un blender ½ litre de lait d’amande, la mangue, mixer et servir.