Prendre du poids le week end?

Une étude de l'Université Cornell à New York, montre que le poids connaît un cycle hebdomadaire. (davantage lors d'un "régime").

60% des personnes qui suivent un "régime" perdent régulièrement des grammes durant la semaine avec une perte de poids maximale atteinte le vendredi.

Le week end , on se "relâche" : il y a les repas entre amis, les déjeuners familiaux... ce qui fait grimper le poids .

Ces grammes pris durant le week end sont naturellement compensés durant la semaine.

Le poids se régule naturellement sur plusieurs jours, ce qui permet de maintenir un poids stable ou même de perdre du poids.

Qu 'en pensez vous?

N'avez pas moins faim le lundi lorsque les repas du week end ont été "copieux"?