J'aime énormément ce livre, car il se base sur le principe qu'on est ce que l'on mange et que notre mode de vie a un impact sur notre bien être et notre teint, nos ongles etc.. Ce n'est certainement pas très clair ce que je raconte, mais en bref ce livre nous explique que plus nous allons manger sainement, plus nous allons avoir un mode de vie sain et équilibré, et plus nous verrons des changements bénéfiques sur notre corps, notre teint, notre état d'esprit etc., et c'est exactement ce que je pense.
Dans ce livre vous trouverez aussi bien des menus detox (une petite detox de temps en temps fait toujours du bien), que quelques exercices de sport, des recettes pour faire des produits de beautés vous mêmes, ou encore des recettes de cuisine Healthy ou gourmandes, le top des aliments à avoir, les huiles essentielles miracles ...
* New York - Les recettes culte (24 euros) (ici)
New York est une ville qui m'attire énormément, et je rêve d'y aller (très) prochainement, en attendant je me console avec des recettes made in NY, toutes plus bonnes les unes que les autres.
Dans ce livre on retrouve aussi bien des encas (smoothies à la mangue ou au beurre de cacahuète), que des recettes sucrées (cheesecakes, cookies, barres de céréales...) que salées (poulet rôti, sandwich BLT, diverses salades, ou encore comment faire cuire son bacon...).
C'est un livre ultra complet et très bien illustré (cela compte quand même énormément), les recettes sont très détaillées et très bien expliquées, et si vous êtes à la recherche de recettes made in NY ce livre est fait pour vous.
Et vous des livres coup de cœur ces derniers temps ?