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Un tout petit écart à mon programme hier (meme pas un écart d'ailleurs parceque j'avais encore droit à 1 bonus) : j'ai pris une coupe de champagne hier soir pour fêter le permis de conduire de ma fille !!! 
Maintenant je stresse de la savoir seule au volant de la voiture...pour aller à la fac ce matin....

PETIT DEJEUNER
60g de pain au grain    ( 4 pp ) 

2cc beurre allegé          (1 pp ) 
1 yaourt nature               (1 pp ) 
1 orange

DEJEUNER

Betteraves rouges à la sauce sans huile  

Filet de porc poelée ( 3 pp ) 

150g lentilles à la creme  ( 2 CS creme 15 %)      ( 6 pp ) 
Yaourt nature  (1 pp ) 
Kiwi  

DINER   
Jambon grillé  (3 pp ) 
Salade de pates aux tomates cerises et tome de savoie   (7 pp ) 
Sorbet fruit rouge (maison)  ( 0 pp car sans sucre ) 

Bientot la recette de la salade de pates....et du sorbet fruits rouges