PETIT DEJEUNER
50g de pain ( 3 pp )
1 st moret ligne et plaisir ( 1 pp )
2 cc de confiture ( 1 pp )
1 orange
DEJEUNER
cuisse de poulet rotie sans Matiere grasse et sans la peau ( 6 pp )
Courgettes façon tajine (avec 1 cc huile olive) ( 1 pp )
40g de pain ( 2 pp )
Creme dessert legere à la vanille ( 2 pp )
GOUTER
1 pomme
DINER
Salade composée aux foie de volaille (9 pp )
(salade, tomate, 100g de pommes de terre, 100g de foie de volaille, champignons , 2 CS vinaigrette legère, 30g merzer)
Compote de pomme kiwi ( 2 pp )
Total ww = 27 pp
Je rappelle que je suis désormais la méthode Dietmed et que je traduis mes menus en PP juste pour indication aux wwetcheuse....aussi les menus sont conformes à mon programme Dietmed c'est pourquoi ils ne sont pas toujours équilibré à la façon WW (pas de féculent ce midi par ex...)