une manière très rapide de préparer une omelette en dose individuelle au micro onde
par mug :
2 oeufs
30g de gruyère râpé
sel,poivre
dans un mug,battre les oeufs,
saler,poivrer
mélanger le gruyère
mettre 1mn au Micro Onde
remuer
remettre au MO par tranches de 30s
arrêter la cuisson quand l'omelette vous convient,plus ou moins baveuse
on peut ajouter des champignons ,des lardons,du bacon....