De Neoness à la gym suédoise – j’ai testé le sport pas cher à Paris (1)

Hey!

Aujourd’hui pas de produit soin ou make-up à vous faire découvrir, mais le sport ça contribue au bien-être et à la beauté donc c’est méga important, et ça mérite bien un petit article (ou deux).

Pour vous faire un petit historique j’ai été abonnée à Neoness pendant 14 mois (avril 2012-juin 2013), et je suis maintenant une adepte de la gym suédoise depuis le mois de septembre 2013, donc 6 mois environ. Aujourd’hui je vous présente Neoness, et l’article sur la Gym Suédoise est en préparation !

NEONESS – La fitness low cost à Paris

Ce qui m’a attiré chez Neoness, c’est la Zumba. C’est LE sport à la mode chez les nanas de 7 à 77 ans. Forcément, c’est un sport qui permet de se dépenser en s’amusant, tout en brûlant beaucoup de calories ! Sur des rythmes latinos endiablés, on travaille tout le corps, sans voir le temps passer. C’est fun, on transpire -> c’est top ! Et en prime on apprend à danser – bon tous les pas ne sont pas réutilisables, loin de là. Ou on risque d’avoir plus ou moins de succès en soirée ;-)

Le problème de ce sport c’est le prix, du moins sur Paris. Il faut guetter les bons Groupon si on veut assister à un cours à moins de 15euros l’unité.

Début 2012 je travaillais (en intérim) à Ivry-sur-Seine. Bimbadaboum ouverture d’une nouvelle salle Neoness prévue dans le centre commercial, à coup de grandes publicités et de promotions pour attirer les shoppeuses de la pause de midi ! L’offre était alléchante : grosso-modo 30 euros par mois pour un accès illimité aux cours et aux machines. Les machines de muscu, ce n’est pas mon truc. Par contre l’idée de tester des cours aussi variés que le body combat, le step, la zumba, le L.I.A, le Boot Camp me plaisait carrément. Et l’offre à l’occasion de l’ouverture de la salle qui consistait à deux mois offerts (d’où un abonnement de 12 mois qui passe à 14 mois) a achevé de me convaincre.

Je me suis donc lancé, en sachant que je pourrais accéder aux autres salles à Paris après 2 mois d’assiduité à celle d’Ivry, donc pas de souci en cas de changement de boulot (j’étais au début d’une mission de 7 mois à ce moment-là).

Ce qui m’a plu chez Neoness :

Une multitude de cours et d’horaires pour chaque sport sont proposés, tous dispensés par des coachs professionnels.

J’ai adoré la Zumba. Même si le dynamisme du cours dépend souvent du prof, les musiques et les pas font que l’on transpire, mais on s’amuse aussi beaucoup.

Le Sh’bam est aussi du cardio-training, mais on danse cette fois-ci sur des musiques de club, excellent aussi !

Je n’ai jamais autant galéré qu’aux cours de Step. Le 1^er cours (qui était pourtant un cours débutant, la honte) j’ai cru que je n’y arriverais jamais. Le principe c’est de faire des enchainements sur et autour du step (une marche individuelle) et c’est hyper rapide, donc il faut s’accrocher pour y arriver. Là encore, on transpire ! Et au bout de quelques cours, on commence à maitriser, et ça commence à être vraiment super ! On monte, descend, on passe devant, derrière, sur les côtés, mambo, alleeeez !

J’ai également testé le L.I.A. (Low Impact Aerobic), beaucoup plus calme. Là encore des chorégraphies, mais moins musclées, pas de sauts mais des pas marchés, avec les bras s’il vous plait !

J’ai vite abandonné le Boot camp (sorte d’entrainement militaire), le Body Combat (cardio-training avec mouvement d’art martiaux), mais chacune son truc hein ;-)

Ce qui m’a moins plu :

C’est une salle low cost, et qui dit pas cher, dit toute prestation en plus en payante : la douche individuelle est payante, il faut prévoir 50 centimes ou se doucher avec les autres filles. Il faut acheter un cadenas pour fermer son casier où l’on range ses affaires au vestiaire (interdiction de les prendre avec soi dans la salle de cours).

L’affluence, surtout aux cours de Zumba en soirée, n’est pas très agréable. A Ivry ça allait, mais à La Motte Picquet, on est parfois bien serrées pour danser, et il y a du monde à la douche ensuite !

Le côté un peu impersonnel aussi : il y a beaucoup de monde donc pas question de papoter ou de se faire des copines.

Bilan :

Dans l’ensemble j’ai été très satisfaite par mon abonnement. Mon contrat d’intérim fini, j’ai été en recherche d’emploi quelques mois, et j’ai bien profité de l’accès illimité aux cours. Par contre, une fois de nouveau en poste, avec des horaires de cadre et loin de toute salle Neoness, c’était plus compliqué, et j’ai peu à peu abandonné, et je n’ai donc pas renouvelé mon abonnement.

Je trouve que c’est une très bonne solution pour les budgets modestes qui ne peuvent pas se permettre de s’offrir le Club Med Gym !

A noter, il y a des frais d’inscription (environ 50 euros au départ) et on s’engage sur 1an.

Alors, ça vous donne envie tous ces sports, vous en avez déjà testé quelques-uns ?

A très vite, pour la suite avec la Gym Suédoise !

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