Verdict de la 2ème injection d'acide hyaluronique : POSITIIIIIIIIIF ! Petit bilan de la semaine : (2ème injection ayant eu lieu vendredi, impossible de courir avant mercredi)Lundi : Ergomètre 30' + CardioTraining 20'Mercredi : Footing de reprise en ville 48'-7,4km-9,2km/hJeudi : Muscu 20'Samedi : Footing au zoo 58'-8,8km-9,1km/hDimanche : Footing sur la Sauta Roc (environ 5km-40')
Oui oui, vous avez bien lu, 48 et 58 minutes dans la même semaine !! Ca faisait quasiment 9mois que je n'avais pas couru plus de 45min !! J'ai pu aller voir les ours tout en bas du zoo samedi matin, et ça ça n'a pas de prix ! Donc le bilan est positif, je vais peut-être (enfin) pouvoir reprendre des activités "normales" :-) Et programmer quelques courses...
Ces séances m'ont aussi permis de tester la ceinture Hydrabelt Lady's d'OXSITIS pour mes sorties, et je dois dire que pour l'instant j'en suis ravie. Je ne suis pas fan du porte-bidon habituellement, ça balance dans le dos, ça ne tient pas sur les hanches, du coup il faut le serrer au niveau de la taille, ce qui n'est pas confortable du tout. Ce qui me convenait un peu plus c'était une ceinture de Raidlight pour des petits bidons de 200mL, qui était un peu élastique et donc tenait assez bien sur les hanches, mais forcément le volume de liquide est limité et surtout la ceinture ne peut rien recevoir d'autre que les bidons (pas de poches, d'élastiques,...).Cette ceinture Hydrabelt Lady's d'OXSITIS est très confortable, tient correctement sur les hanches grâce à deux sangles de serrage, il y a plein de poches très pratique, une couverture de survie, un sifflet, un porte-dossard, ... mais le principal pour moi déjà c'est que le bidon ne balance absolument pas dans le dos ! Voilà, dès que j'aurai un peu plus couru avec, je détaillerai tout ça dans un article :-)
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble