Dans une autre vie, je suis photographe (voir mes pages ici et ici). Je fais de la photo comme hobby, une passion qui occupe souvent une certaine partie de mon temps libre. Ce que j’ai appris en pratiquant la photo, c’est que la construction de la perception de soi est quelque chose de possible. Et une perception de soi optimisée a des effets très clairs sur la manière de se positionner dans la vie. Nous retrouvons donc cette notion de perception….mon plus gros intérêt probablement en psychologie.
C’est une page Facebook qui m’amène cet article. Les poupées africaines. Parce qu’elle me rappelle une histoire que m’avait rapportée un de mes enseignants sur la perception du Blanc et du Noir au travers des poupées. Selon lui (le lien video retrouvé grâce à mon frère et ami Patrick à qui je dis merci…), les petites filles Noires rejetaient les poupées Noires et préféraient les poupées Blanches. Disons-le d’emblée, je m’en fous des couleurs des poupées…si l’enfant aime, ça me va.
Cependant, il faut dire que j’ai regardé les images des poupées noires qui étaient présentées aux enfants…et je me suis dit que j’aurais aussi détesté…ce n’est pas parce qu’on est bébé qu’on a droit à ce qui est laid. Le problème ne résidait pas dans la couleur de la poupée à mon avis…mais dans la beauté de celui-ci. Les modèles de poupées Noires qui étaient produites à cette époque n’étaient pas du tout jolies et ont donc contribué à encrer l’idée selon laquelle la poupée Blanche était meilleure.
Au quotidien, je retrouve ce laxisme quant à l’image notamment. Peu de personnes font attention à construire une image de qualité…et meurent à envier les images qui viennent d’ailleurs. J’ai même envie de dire que tellement de personnes ont peur d’être confrontée à leur image construite sous des conditions de qualité et préfèrent se réfugier derrière la photo entre copains dans la cuisine.
Pourtant il me semble important de s’exposer à soi-même. Le plus important n’est pas forcément de courir à l’artifice pour se transformer en ce que l’on croit être beau et bien…il est important de prendre le temps de s’avoir en face de soi, d’une manière posée, calme, bien faite. Ce travail d’exposition à soi-même aide à prendre conscience de ses atouts, de ses faiblesses, et à prendre confiance en soi. Tant que vous n’êtes que sur vos photos devant la plage que vous allez mettre sur Facebook, cela n’a pas une grande incidence sur vous-même, sur votre personnalité. Mais le jour où vous serez devant un objectif professionnel, pourquoi pas…nu…ce jour-là, vous serez bouleversé.
Mon objectif n’est pas d’inviter au nu…Mais de donner l’envie d’avoir toujours avec soi, la meilleure image de soi.
Prenez le temps de vous exposer en photo. De faire assez souvent des photos de qualité. Cherchez un ami ou une relation qui en a la capacité et négociez avec lui. Ou simplement, payez-vous les services d’un professionnel. Ayez des photos pour vos CVs, pour votre album personnel, pour votre page Facebook, pour vos interviews…des photos qui soient autre chose que du « rien de spécial »…Faites-vous des photos qui font rêver…et vous verrez que vous serez les premiers qu’elles vont stimuler. Verone Mankou est un véritable modèle sur cette question et je vous invite à découvrir à quoi ressemble son image lorsque vous cliquez son nom sur Google.
Une image de qualité est un des déterminants fondamentaux de la perception de soi…et la perception de soi est un moteur pour l’action.