J’ai reçu un mail pour me présenter une nouvelle méthode pour maigrir. Pas maigrir seule dans mon coin mais, à l’aide d’un coach : c’est la méthode chocolat. J’adore déjà le nom.
Je vous vois venir. Non il ne s’agit pas d’un régime à base de chocolat (je l’ai cru également) qui nous
On établit ensemble l’objectif à atteindre et on est aidé pour l’atteindre. A chaque coup de mou, on est coaché, à chaque victoire on est félicité. Ca aide pour avancer et réussir à atteindre son poids idéal (fixé non pas par nous mais par le coach : c’est le poids médical)
► Première difficulté : monter sur la balance afin de mettre le doigt sur l’étendu des dégâts (nombre de kilos a perdre). Je sais, j’exagère !
►Seconde difficulté : commencer car la peur de ne plus manger de chocolat ni de crêpes nous tenaille. Mais en lisant la methode, on est rassurée : Promis, on va manger de tout. Ouf !
On commence ensemble ? Moi c’est fait ! Prochain bilan dans 1 mois et demi.
Infos : https://www.ligne-en-ligne.com
By Sophie Tagel
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