Si vous commencez à vous intéresser à la séduction, à cause d’une rupture ou d’une trop longue période de célibat, vous devez probablement savoir que vous devez forcément commencer par quelque chose ! La question est : par quoi ?
Et bien, nous pourrions vous conseiller par commencer par de la pratique pure et dure, mais ce n’est pas nécessairement la première étape idéale. Évidemment, ça peut tout de suite fonctionner pour certains d’entre vous, mais pour d’autres il vaudrait probablement mieux commencer d’abord à travailler sur quelques bases fondamentales, afin de ne pas enchainer les rejet et laisser tomber tout de suite en vous disant que « ce n’est pas un truc pour vous ».
En dehors des compétences de séduction qui ne s’apprennent QUE par la pratique et en enchaînant les interactions, un tas d’autres choses peuvent se travailler dans sa vie de tout les jours et peuvent vous permettre de bien démarrer !
Donc, sans plus attendre, je vais vous donner 6 conseils pour bien débuter en séduction.
1. Donnez-vous 6 mois.
L’air de rien, vous devez prendre conscience que vous vous engagez dans un LONG processus d’apprentissage, et que probablement aucun changement significatif ne se verra avant des mois.
Si vous voulez vraiment obtenir des résultats durables, vous devriez y consacrer plusieurs mois pour réparer ce qui ne va pas (votre style de vie, votre apparence, etc) et développer des compétences.
Pour ça, vous allez devoir mettre de côté certains autres aspects de votre vie et consacrer une grosse part de votre énergie dans la séduction jusqu’à atteindre vos objectifs. Après ça, vous pourrez y consacrer un peu moins de temps et vous recentrer sur les autres parties de votre vie.
Même si vous trouvez une copine qui vous plait vraiment beaucoup AVANT ces 6 prochains mois, ne vous arrêtez pas ! Vous êtes évidemment pas obligé de continuer à arpenter les rues pendant des heures ou à fréquenter les boites de nuit « juste pour les compétences », mais au moins continuez à travailler dur pour améliorer votre style de vie et votre apparence.
2. Relookez vous !
Il y a un tas de mecs qui perdent beaucoup d’attirance dès que les filles jettent un œil sur eux parce qu’ils sont habillés comme des sacs à patates, avec coupe de cheveux merdique.
Contrairement à ce que vous auriez pu lire ailleurs, ce n’est pas SI SIMPLE de générer de l’attirance chez une fille ! Chaque femme et différente et accorde plus ou moins d’importance à certaines qualités, émotions ou caractéristiques. Et, en particulier dans la rue ou tout va très vite, elles ne vous laisseront pas toujours le temps pour les afficher. Donc le meilleur moyen c’est d’être bien présentable pour attirer la fille TOUT DE SUITE.
(1) En fonction de vos moyens, fixez-vous un budget. Si vous n’y connaissez rien en mode, vous aurez probablement toute votre garde-robe à refaire. Donc visez assez élevé : je dirais au moins 500 euros.
(2) Demandez à 2 filles de venir avec vous et de vous conseiller (les filles aiment le shopping et ne refuseront pas). De préférence, des filles de votre genre (qui ont le profil de celles que vous aimeriez séduire), de moins de 30 ans, avec un bon style vestimentaire. C’est l’une des seules exceptions où les conseils de filles vous seront utiles pour séduire.
(3) Si possible, réservez une bonne partie de ce budget pour une tenue « spécial rendez-vous ». Encore plus que dans la rue, vous devez être à votre avantage ! La plupart des filles prendront les décisions importantes pour elles (p.e se retrouver seule et coucher avec vous) pendant le rendez-vous. C’est le moment où tout se joue ! Prendre un numéro et obtenir un rencard, c’est bien, mais ce n’est pas si difficile : ça ne demande pas un grand engagement pour la fille.
3. Corrigez vos défauts
De même que le look, vous devez corriger ou compenser certains désavantages physiques.
(1) Si vous êtes petit (moins d’1m70), achetez-vous des semelles grandissantes. Vous pouvez facilement gagner 5 cm avec ça. Plus vous être grand, plus vous êtes perçu comme dominant (attirant). Si vous faites la même taille, vous allez vous retrouver directement les yeux dans les yeux en discutant, ce qui peut rajouter BEAUCOUP de la tension sexuelle. Mais si vous êtes plus petit qu’elle, vous partez avec un désavantage.
(2) Si vous êtes en surpoids, faites une recherche sur internet pour calculez vos dépenses caloriques journalières (ou DCJ, plein site propose une fiche de calcul). Une fois que vous aurez le résultat, comptez vos calories (lisez les labels) et essayez de consommer moins 10 à 20 % de votre DCJ. Exemple : si votre DCJ est de 3000, essayez de consommer entre 2400 et 2700 kcal par jour. Au bout de quelques semaines, vous verrez la différence ! D’après une étude, les femmes préféreraient les hommes ayant un taux de masse graisseuse au alentour de 10-12 % (donc un mec plutôt mince, mais pas non plus super sec !).
(3) Si vous êtes très mince, mettez-vous à la musculation. Entrainez-vous 3 à 5 fois par semaine pendant 30 à 60 minutes et prenez 2,3g de protéines par kilo chaque jour, de préférence des protéines complètes (animales, de poisson, de lait ou d’œuf), et même les jours de repos ! Le muscle peut mettre jusqu’à 5 jours pour se reconstruire.
4. Mettez-vous à la relaxation.
Un tas de trucs peuvent nuire à votre langage corporel et vous rendre trop réactif émotionnellement. La nervosité ou le stress de la vie de tous les jour, etc. Un bon truc à faire, c’est démarrer une activité qui vous permette d’évacuer tout ça !
Je parle de la relaxation, mais d’autres pratiques du même genre sont équivalentes : le yoga, la méditation, etc. Choisissez en une et essayer d’en faire régulièrement (au moins une fois par semaine).
5. Devenez plus sociable.
Pour préciser : NON, la séduction n’est pas « sociale ». Partout sur le net, vous trouverez des conseils qui vous disent d’être plus sociables : « soyez plus marrant », « sachez captiver avec vos histoires », ayez plus de répartie », etc.
Mais vous pouvez être « Mr Social », si la fille ne ressent aucune attirance sexuelle, ça ne changera absolument rien (nous avons TOUS essayé) : vous finirez presque toujours en Friend zone ! Ou avec de la chance, en « zone petit copain potentiel« , ce qui signifie passer par une LONGUE de plusieurs rencards où la fille va vous faire passer une phase d’évaluation, voir si vous correspondez à SES attentes. Mais si vous draguez dans la rue, ça n’arrivera probablement pas de toute façon ! Si la fille est jolie, elle a déjà des tas de prétendants dans son cercle d’amis, pourquoi s’embêterait-elle à vouloir vous rencontrez si vous faites pareil qu’eux (essayer d’être marrant, intéressant, attendre les signes d’intérêt pour escalader, etc) ?
MAIS…
Sans un minimum d’intelligence sociale, vous risquez de passer pour un mec bizarre et détruire toute l’attirance sexuelle que vous auriez pu construire. Il faut quand même montrer qu’on sait bien communiquer, ça rassure ! Donc, si vous êtes capable d’avoir une conversation simple et vous exprimer clairement, que les gens arrivent à vous trouver sympathique, vous avez les compétences sociales suffisantes.
Ces compétences s’acquière dans sa vie de tous les jours, en ayant une vie suffisamment sociale, c’est à dire en ayant l’habitude d’interagir avec autrui. Si vous êtes enfermé 24/7 chez vous à jouer à la console, évidemment vous allez avoir des carences à ce niveau-là ! Donc le meilleur moyen d’acquérir les compétences sociales suffisantes, c’est de sortir régulièrement, voir vos amis, faire des activités qui vous permettront de rencontrer de nouvelles personnes, etc.
6. Choisissez UN mode de rencontre.
Quand vous allez commencé, vous allez être tenté de vous dispersé. Boite, Bar, Rue, Cercle social, Internet… Évitez ça ! Apprenez un seul style à la fois ! J’ai écrit un article sur la spécialisation, et c’est important.
Mieux vaut devenir bon dans un style que moyen dans 5 ! Si vous voulez vous améliorer ces 6 prochains mois, prenez et info et pratiquer dans un domaine. Vous pourrez éventuellement apprendre à en maîtriser un autre plus tard.
Si vous préférez la drague de rue, il y a plein d’info sur Drague Academy pour apprendre à aborder et prendre des numéros. Nous proposons aussi un coaching. Aussi, si vous passez par le schéma traditionnel Rencontre-numéro-rencard, nous donnons plusieurs conseils pour bien gérer le phone game et le rendez-vous. Enfin, d’autres conseils sont valables pour à peu près tout.
Conclusion
Si vous appliquez ces 6 conseils, vous aurez probablement plus de chance de réussir à intéresser les filles lorsque vous passerez à la pratique. Évidemment, ce ne doit pas être une excuse pour reporter ! Si vous ne développez pas les compétences de séduction qui vous permettront d’avancer et conclure avec les filles, tous ces efforts que vous ferez à côté ne serviront pas à grand chose… Et ces compétences mettent du temps à s’acquérir, donc plus tôt vous commencerez, mieux ce sera !
Bonne réussite,
Chrys