OBÉSITÉ: Des probiotiques pour perdre du poids – British Journal of Nutrition

Certains probiotiques à effet perte ou contrôle du poids ? C’est ce que suggèrent ces chercheurs de l’université de Laval, qui démontrent, avec leur étude publiée dans le British Journal of Nutrition, qu’un probiotique, Lactobacillus rhamnosus, peut doubler la perte de poids sur une période de 6 mois.

Le Pr Angelo Tremblay, de l’Université Laval et auteur principal de l’étude, rappelle que la flore intestinale des personnes obèses diffère de celle des personnes minces. Chaque régime alimentaire favorise en effet certaines bactéries au détriment des autres. Or les probiotiques, qui sont des bactéries vivantes, peuvent exercer un effet bénéfique sur la santé en favorisant la croissance des bonnes bactéries dans l’intestin. L’équipe a donc regardé si un probiotique pouvait rééquilibrer le microbiote intestinal au profit de bactéries favorisant la perte de poids.

Son étude a été menée auprès de 125 hommes et femmes présentant un surpoids, qui ont suivi un régime amaigrissant de 12 semaines, suivi d’une période de maintien du poids de 12 semaines également. Durant toute cette période, les participants du groupe probiotiques ont reçu quotidiennement 2 comprimés d’un probiotique de la famille des Lactobacillus rhamnosus.

·   Après 12 semaines de régime,

-   la perte de poids moyenne chez les femmes du groupe probiotique est de 4,4 kg vs 2,6 kg (groupe témoin).

-   le probiotique n’a pas produit d’effet chez les hommes !

·   Après 12 semaines de maintien,

-   la perte de poids moyenne chez les femmes du groupe probiotique atteint 5,2 kg en moyenne, alors que le poids des femmes témoins est resté stable,

-   la perte de poids des femmes du groupe probiotiques est donc, à 24 semaines, le double de celle des femmes témoins,

-   Enfin, les femmes du groupe probiotique présentent une baisse de leptine, l’ »hormone de l’appétit » et du volume de bactéries intestinales liées à l’obésité.

Selon l’auteur, «  les probiotiques pourraient agir en modifiant la perméabilité de la paroi intestinale. En empêchant certaines molécules proinflammatoires de se retrouver dans le sang, ils préviendraient le déclenchement de la cascade de réactions conduisant à l’intolérance au glucose, au diabète de type 2 et à l’obésité  ».

N.B. La souche de Lactobacillus rhamnosus utilisée dans cette étude appartient à Nestlé.  

Source: Communiqué Université de Laval Certains probiotiques pourraient aider les femmes à perdre du poids et British Journal of Nutrition 03 December 2013 doi.org/10.1017/S0007114513003875 Effect of Lactobacillus rhamnosus CGMCC1.3724 supplementation on weight loss and maintenance in obese men and women (Visuel© M.studio – Fotolia.com)

Accéder aux dernières actualités sur les Probiotiques

Lire aussi : PROBIOTIQUES: Bactéries et fibres, sur la piste de nouveaux traitements -