Préparez-vous à bouger ! En 2014, Zumba Fitness® vous réserve une surprise de taille en lançant la Zumba Step®. Au programme : 30 % fitness, 40 % de danse, 30 % de step. De quoi faire travailler vos muscles et sculpter encore plus votre silhouette.
Et ce, toujours sur des rythmes entraînants. En clair, vous retrouvez à la fois les enchaînements techniques du step mais aussi les chorégraphies endiablées de la Zumba®.
La Zumba Step® : quels bénéfices ?
Avec la Zumba Step® vous concentrez l'effort principalement sur les membres inférieurs. Fesses, cuisses, mollets. En bref,vous brûlez des calories tout en musclant le bas du corps. La séance dure entre 45 minutes et 1 heure et se découpe en plusieurs enchaînements ludiques et faciles à suivre. Même pour quelqu'un qui n'a pas l'habitude de pratiquer le step.
Cette nouvelle discipline fitness répondra aux attentes de toutes celles qui souhaitent tonifier leurs jambes et leurs fesses mais aussi gommer leur cellulite.
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