Il existe tellement d’huiles essentielles différentes qu’il est souvent difficile de faire un choix lors des premiers achats. Alors si vous hésitez encore, choisissez celles qui vous permettent de faire le plus de choses. Et si il y en a une que vous devez absolument avoir : c’est bien l’huile essentielle de lavande fine !
Très connue pour ses vertus apaisante et relaxante, la lavande possède une liste impressionnante de propriétés ! Elle s’utilise presque partout et pour tout !
Ménage, vêtements, insectes, microbes, cuisine, massage… Découvrez tout ce que vous pouvez faire avec un seul produit naturel !
L’huile essentielle de lavande pourrait facilement porter le titre de « la Reine des huiles essentielles » car elle rencontre un vif succès auprès des amateurs d’huiles essentielles.
Si cette huile est tant prisée des passionnés d’aromathérapie, c’est probablement parce que la panoplie de ses utilisations est très étendue mais aussi parce qu’il existe plusieurs sortes d’huile essentielle de lavande.
Quelles sont les différentes huiles essentielles de lavande ?
Dans d’autres articles, je vous ai déjà parlé de l’importance de l’étiquette sur les flacons d’huiles essentielles. En effet, il faut toujours choisir une huile essentielle dont le nom botanique est précisé. Si vous n’avez pas ça, mieux vaut chercher une autre marque car ces indications sont indispensables pour savoir quelle huile essentielle vous avez dans les mains.
En ce qui concerne l’huile essentielle de lavande fine que l’on appelle aussi lavande vraie ou lavande officinale, son nom botanique est Lavandula angustifolia.
Mais vous trouverez aussi de l’huile essentielle de lavande aspic (Lavandula latifolia), de l’huile essentielle de lavande stoechade (Lavandula stoechas), du lavandin (hybride de la lavande vraie et de la lavande aspic) super, du lavandin grosso…
Toutes ces huiles essentielles possèdent des vertus et des contre-indications qui leur sont propres et il ne faut pas les confondre. On peut, par exemple, utiliser la lavande fine chez la femme enceinte alors que la lavande stoechade est strictement déconseillée.
Je vous conseille donc d’être prudent et (je me répète), de bien lire les étiquettes.
Aujourd’hui je vais uniquement parler des vertus de l’huile essentielle de lavande vraie, une huile très polyvalente qui peut-être utilisée par toute la famille.
Quelles sont les principales propriétés de la lavande vraie ?
anti-inflammatoire
antalgique
anti-dépressive
anti-infectieuse
anticoagulante légère
antispasmodique puissante
calmante
cardio-tonique
cicatrisante
décongestionnante
décontractante musculaire
équilibrante
fluidifiante
hypotensive
insecticide
régénératrice cutanée
sédative
vermifuge
Comment utiliser l’huile essentielle de lavande fine ?
Utiliser la lavande fine en diffusion
Diffuser de l’huile essentielle de lavande vraie dans votre maison a plusieurs intérêts. Tout d’abord, le parfum de la lavande est un excellent désodorisant qui parfumera agréablement votre maison.
Ensuite, les vertus de cette huile essentielle vous permettront d’assainir votre intérieur tout en créant une atmosphère propice à la détente et à la relaxation.
Pour diffuser les huiles essentielles, vous avez plusieurs possibilités mais je vous conseille d’éviter les brûle-parfums qui détruisent les vertus des HE. Préférez plutôt un brumisateur (ou diffuseur ultrasonique comme ici) si c’est surtout pour désodoriser votre maison ou un nébulisateur si vous voulez profiter au maximum des propriétés thérapeutiques.
Utiliser la lavande fine en inhalation
Rien de plus simple que de faire une inhalation pour profiter des vertus de la lavande ! Là encore, cette méthode peut servir à plusieurs choses :
* chasser des microbes qui commencent à s’installer
* stopper une crise d’angoisse ou pour se détendre
* ouvrir et nettoyer les pores de la peau
Utiliser la lavande fine en massage et applications locales
L’huile essentielle de lavande vraie a un énorme pouvoir relaxant et décontractant.
En huile de massage
Elle convient aussi bien en huile de massage pour les personnes agitées, dépressives ou anxieuses qu’en huile de massage après un effort musculaire pour lutter contre les crampes, les courbatures et les contractions musculaires.
L’huile de massage à la lavande fine peut aussi soulager des douleurs digestives. J’ai eu l’occasion de la tester en massage du ventre pour soulager la douleur due à une gastro que mon fils avait eue et le résultat a été très rapide.
En huile de soin
Une huile de soin à la lavande vraie sera utile pour traiter les problèmes de peau. Elle soulagera les peaux irritées, abîmées, brûlées ou souffrant de maladies tels que l’eczéma, le psoriasis, l’acné…
Je vous en dis plus à ce sujet dans la vidéo à la fin de l’article. ; )
Utiliser la lavande fine en cuisine
L’huile essentielle de lavandula angustifolia peut être utilisée en cuisine pour des desserts qui sortiront de l’ordinaire !
Pour en savoir plus sur ce type d’utilisation, je vous invite à consulter l’article « Les huiles essentielles comestibles » ou « Comment doser les huiles essentielles« .
Utiliser la lavande fine pour la maison
Profitez des vertus antiseptique et antibactérienne de la lavande dans toute la maison ! Pour cela, il y a la diffusion mais voici quelques astuces supplémentaires :
* Une ou deux gouttes dans le bac à lessive (ou dans votre lessive maison) assainiront votre linge
* Quelques gouttes sur une éponge ou une serpillère rendront toutes vos surfaces saines et délicatement parfumées
* 3 gouttes sur un galet diffuseur désodoriseront et assainiront les toilettes
Mais ce n’est pas tout comme vous allez le voir dans cette dernière partie…
Utiliser la lavande fine contre les insectes
Une lectrice m’a rapporté que, depuis qu’elle nettoyait ses sols avec quelques gouttes de lavande dans le seau d’eau, elle n’avait plus ni puces ni araignées en plus d’avoir un sol parfaitement sain et propre !
L’huile essentielle de lavande fine pourra également repousser:
* les tiques (Recette de shampoing-anti-puces pour chiens)
* les mites (on peut facilement faire un anti-mites naturel en imprégnant un petit bout de bois ou un morceau de coton de quelques gouttes d’HE de lavande)
* les mouches
* les moustiques (et si vous vous faîtes quand même piquer, la lavande vous apaisera)
* les poux (je vous en parle dans la vidéo mais aussi dans cet article : Comment se débarrasser des poux naturellement ?)
* les pucerons
Qu’en pensez-vous ? Je trouve que c’est déjà pas mal d’utilisations pour ce petit flacon d’huile essentielle de lavande, non ?
Si je peux vous donner un conseil c’est de ne pas lésiner sur la quantité quand vous achèterez votre premier flacon ! Vous pourriez vous dire que 10 ml suffisent pour commencer mais… pour en avoir fait l’essai, je peux vous dire que vous serez vite à court de ce produit miracle si vous l’utilisez pour tout et vous foncerez en racheter très vite !
Une fois qu’on a testé la lavande, je pense qu’on ne peut plus s’en passer ! : )
Où trouver de l’huile essentielle de lavande fine bio de qualité ?
Chez Huiles & Sens et Ici sur MyCosmetik pour ne citer que mes principaux partenaires mais vous en trouverez facilement d’autres en cherchant un peu sur le net ou en vous rendant dans un magasin bio.
Astuces et conseils d’utilisation de la lavande fine en vidéo
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble