J’ai découvert les incroyables vertus du massage lors de ma formation et certification chez Vitalizen.
L’évasion et le lâcher prise total ressenti pendant le massage, puis l’apaisement qui s’en suivait m’étaient encore inconnus. Ces sensations sont devenues indispensables dans ma vie quotidienne, mais j’ai également compris à quel point elles étaient importantes dans mes performances sportives : plus de concentration sur mes objectifs, une meilleure disponibilité mentale à l’entraînement, et une bien meilleure récupération entre chacune de mes séances.
J’ai alors décidé que le partage de ce savoir faire fasse partie intégrante de mon métier, car il est bon de recevoir mais tellement gratifiant de donner !
Je vous propose donc deux types de massages aux huiles naturelles végétales :
- Un massage profondément relaxant sur tout le corps, qui peut s’étendre sur 1h à 1h30.
- Un massage plus sportif ciblé sur une ou plusieurs zone(s) musculaire(s) selon le sport pratiqué (bras, jambes, dos, épaules...) qui pourra également comporter des étirements.
Ces massages pourront bien évidemment se combiner à une séance de coaching sportif (prévoir alors 2 heures de son temps)
Je m’inspire des massages hawaïen, balinais, suédois, chinois, californiens... ensemble de manoeuvre dans lesquelles j’exerce des pétrissages, effleurage, palpés roulés, pressions...
Ces massages se font sur table de massage ou sur fut on, un subtil jeu de serviette préservera votre intimité ou vos sous vêtement (un massage aux huiles se pratique généralement sans sous vêtement mais en aucun cas la nudité n’est exigé).
- 60 minutes : 70 €uros
- 90 minutes : 85 €uros
- 60 minutes de coaching sportif plus 30 minutes de massage: 90 €uros
- 60 minutes de coaching sportif plus 60 minutes de massage: 120 €uros
Si vous prenez 10 massages, je vous offre une table de massage pliante.
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