Se simplifier la vie ?

Vous aimeriez bien vous simplifier la vie…

Je sais …et c’est pour cela que vous allez aimer lire cet article…

Est-ce que je peux me permettre de vous dire quelque chose ?

Si vous vous concentrez sur les problèmes, votre vie restera identique et vous serez donc bloqué dans la même situation … A n’importe quel moment de votre vie vous pouvez choisir d’opérer de petits changements qui, rassurez vous,  prennent très peu de temps mais peuvent faire toute la différence.

J’ai rassemblé ci-dessous des missions que vous pouvez réussir dès aujourd’hui pour améliorer votre quotidien, vous motiver et vous simplifier la vie.

Tout ce que vous avez à faire, c’est de prévoir entre 10 minutes et une heure par jour selon le temps dont vous disposez ou voulez consacrer à la tâche. Une heure peut être divisée en plusieurs 1/4 d’heures… vous n’avez pas besoin de tout faire d’affilé !

Choisissez une mission, c’est TOUT ! Vous pouvez en choisir plus… mais si vous réussissez à en faire une par jour (à n’importe quel moment de la journée)… pour moi vous êtes déjà une super star car vous avez fait un pas de géant vers la simplification de votre vie

La seule chose à faire… c’est de s’y mettre… et une fois que vous savez quoi faire…. c’est très facile !

Voilà les 15 missions de “super star” que je vous propose au choix

Mission 1   chasse au désordre

C’est de loin la meilleure astuce que je connaisse et qui marche bien pour garder une maison rangée et désencombrée en un temps record. Appliquez cette solution dans une pièce à la fois (fortement recommandée) et si vous deviez en choisir une seule, je vous recommande la pièce où la famille passe le plus de temps… et d’effectuer cette tâche à 20heures45, c’est à dire au moment où les enfants sont couchés et avant de vous relaxer pour la soirée.

Peu importe la pièce que vous avez choisi… votre mission va consister à être le plus rapide possible.

Comment procéder ? 

1. Munissez vous d’un panier à anse ou à lessive
2. Choisissez une pièce
3. Utilisez votre pouvoir de vision et mettez dans le panier, le plus vite possible, toutes les choses qui n’ont rien à faire dans la pièce que vous souhaitez désencombrer. (temps requis : 30 à 60 secondes selon l’ampleur des choses qui traînent)
4. Une fois la chasse terminée… videz votre panier sur une table ou sur le sol et commencez à faire des tas en fonctions des endroits où ranger ces choses. Faites aussi une pile pour les choses à jeter ou éventuellement à donner (5 minutes)
5. Prenez une pile, mettez-la dans le panier et allez ranger les objets rassemblés à leurs places respectives… procédez ainsi jusqu’à l’épuisement de toutes les piles.(8 minutes)

Note : la cause du désordre est parfois due à des rangements inefficaces… ou trop loin du lieu d’utilisation. Si vous souhaitez réorganiser votre maison et donc  vous simplifier la vie,  je vous suggère de vous inscrire à ma lettre gratuite qui vous guide pour réussir ce projet à long terme. Vous trouverez le formulaire d’inscription dans la colonne de ce Blog en haut à droite . Cette lettre vous donne des informations qui ne sont pas sur le Blog et qui sont réservées seulement à mes abonnés.

Mission 2   Faire votre lit contribue à votre bonheur

Premièrement cette mission, d’à peine deux minutes, peut véritablement avoir une certaine influence sur votre humeur.Dès que le lit est fait, tout semble plus rangé. Votre chambre est plus harmonieuse et accueillante.

Deuxièmement, réussir n’importe quelle résolution, peu importe ce que c’est, vous satisfera. Vous avez décidez d’effectuer des changements et cette petite mission peut vous prouver votre pouvoir de réussite.

En ce qui me concerne… Comme “faire le lit” est la première mission du jour que je me suis fixée, je sens que je suis capable de commencer ma journée d’une façon efficace et productive….

Comment faire votre lit tous les matins avant de quitter la chambre ?

La manière la plus simple et rapide de faire son lit est d’être équipé d’une couette houssée et de minimiser les choses à disposer sur le lit. Si vous n’avez pas beaucoup de temps le matin…Enlevez le drap plat intermédiaire (sauf l’été) et les couvres lits. Tapez bien les oreillers pour leur faire reprendre leur forme et voilà !

Le maître mot SIMPLIFIEZ VOTRE LIT !

Mission 3   Prévoir un panier ou sac “départ de la maison”

C’est l’endroit où vous allez préparer et stocker tout ce qui doit quitter la maison (le plus tôt  possible) comme les lettres à poster (à insérer dans une pochette), les habits à faire nettoyer, les poches plastiques à ramener à la voiture, jouets empruntés… Votre mission ( 5 minutes maximum) consiste simplement à mettre dans le panier où le sac ce qui doit partir et de l’installer près de l’entrée.

Mission 4   Apprécier votre journée

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Le soir avant de vous coucher notez dans un carnet ou un agenda UNIQUEMENT ce que vous avez réussi . Cette mission vous prendra une minute.

Décidez de la mission que vous allez réussir le lendemain et le sentiment que vous souhaitez éprouver.

Mission 5   Arranger votre séjour/salon  

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La plupart des séjours sont de nos jours orientés vers la télévision, or cette pièce occupe plusieurs fonctions familiales.

En fait, je vous encourage à mettre l’accent sur la convivialité en installant votre mobilier de façon à faciliter les conversations, la lecture, l’écoute musicale et la prise des repas si votre table de salle à manger s’y trouve.

Il est peut-être temps de reprendre possession de votre séjour pour y séjourner (cette mission devrait vous prendre une heure):

1. Evaluez le mobilier installé dans cette pièce et décidez de ce qui doit rester ou partir de cette pièce
2. Essayez de changer la télévision de place (si possible) et de la placer sur un mur de côté au lieu du mur principal.
3. Vous voulez peut-être changer la disposition de vos fauteuils et canapé de manière à favoriser la discussion et non pas de seulement regarder la télévision ou de surfer sur votre ordinateur
4. Exposez vos collections de livres, de magazines et de musiques pour encourager en plus les activités de lecture et d’écoute au lieu d’avoir pour seul choix d’appuyer sur la télécommande de votre télévision ou de vous isoler sur l’ordinateur

Mission 6   Plan de travail cuisine et évier dégagé

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Cette mission prend 15 minutes après le déjeuner et le dîner.

Pourquoi dégager la table et les plans de travail 2 fois par jour est si important ?

1. Vous avez besoin de l’espace pour la préparation des repas... la principale fonction de la cuisine étant de faire à manger
2. Voir un espace dégagé au lieu d’un espace encombré… est bien plus relaxant et cela vous permet de ne plus vous sentir stressée quand vous rentrez dans cette pièce
3. Nettoyage accéléré et simplifié  car rien à bouger ou soulever !

Note importante : vous devriez avoir sur votre plan de travail des choses fonctionnelles et jolies et que vous utilisez  tous les jours (cafetière, pots d’ustensiles, planche à découper… pensez à utiliser l’espace mural en y accrochant des choses aussi)

Nettoyez votre évier deux fois par jour

Installez une jolie bassine carré dans l’évier. En effet, il vous sera plus facile de sortir toute la vaisselle empilée dans l’évier et donc de remplir l’évier d’eau chaude pour tout laver.

Si vous avez un lave vaisselle, assurez-vous que celui-ci soit  vidé avant chaque repas… de cette manière, il suffit de le remplir et démarrer deux fois par jour.

Mission 7   Table dégagée aussitôt après chaque repas 

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Si votre lave vaisselle est vidé ou l’évier est propre avant le repas… alors il devient plus facile de réussir cette petite mission.

Chaque membre de la famille pourra aussi facilement ramener ou mettre dans le lave vaisselle son assiette, son verre et ses couverts. Il vous restera au final peu de choses à débarrasser.

Passez un coup d’éponge sur la table et décorez là. Vous pourriez par exemple installer une jolie coupe de fruits frais (très bon pour la santé), une plante, un vase avec des fleurs, des bougies flottantes, un chemin de table ou un grand saladier coloré ou simplement décoratif.

Cette mission prend 5 minutes.

Mission 8   Dégager une surface plane pour la décorer ou l’embellir avec des objets que vous trouvez beaux.

Choisissez une surface plane (cheminée, dessus de meuble ou de commode, console, table de nuit) et désencombrez la en 5 minutes. Nettoyez cette surface. Enfin essayez de laisser cet endroit vide pendant une semaine… puis rajoutez un objet si la surface est carré….ou trois objets si la surface est longue et rectangulaire… pour décorer ces surfaces, sélectionnez des objets qui sont vraiment très très jolis.

Mission 9   Préparer des matins zen 

La préparation la veille est une bataille à moitié gagnée !

• Nettoyer le plan de travail de la cuisine au fur et à mesure de la préparation des repas et laver le plan de travail (1 minutes) une fois que la vaisselle est faite
• Vérifier la météo pour le lendemain (30 secondes)
• Choisir et préparer vos vêtements et ceux de vos enfants (les chaussures sont incluses dans ce défi)
• Mettre la table pour le petit déjeuner
• Préparer cartables, sacs et vos affaires pour partir au travail

Mission 10   Créer une réserve pour le “garde manger”

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Ce système va vous permettre d’avoir un “garde manger ” en ordre et organisé… ce qui veut dire que vous allez moins gaspiller aussi.

Ce dont vous allez avoir besoin, ce sont 2 étagères en dehors de la cuisine (peu importe où à partir du moment où l’accès est facile)

Profitez de cet espace pour stocker des choses en plus comme le papier toilette, le papier absorbant, les goûters des enfants, le lait, les bouillons cubes, les purées de tomate, le riz, les pâtes, le Quinoa, les soupes en sachet…

Quelles sont les avantages d’une réserve ?

• Cela permet de garder votre placard à provisions (garde manger) en ordre (plus besoin d’entasser)
• Vous ne tomberez plus en panne de provisions de base car une fois le paquet terminé dans votre placard “normal”… vous inscrirez ce qui manque immédiatement sur la liste mais pourrez vous servir de celui en réserve !
• Bien utile pour ceux qui ont des fins de mois difficiles
• Permet d’acheter des lots (moins cher)

Mission 11   Planifier les repas

La planification des repas va certainement vous permettre de vous simplifier la vie;

Qu’est ce que ça peut vous apporter ?

•  plus d’expédition de dernière minute dans le magasin ou le supermarché du coin pour trouver l’inspiration (c’est du vécu… moi aussi ça m’est arrivé !)
• la gestion du budget est facilité car vous gardez plus facilement la trace de vos dépenses si vous allez faire vos courses 1 seule fois par semaine
• vous allez manger équilibré et plus sainement car vous aurez pris le temps de planifier vos menus à l’avance

Comment s’y prendre ?

1.  décidez à quelle fréquence vous allez planifier vos menus. certaines personnes sont capables d’effectuer cette tâche une fois par semaine, d’autres comme moi préfèrent le faire par saison (je n’ai pas l’envie et la détermination de le faire toutes les semaines)… Choisissez ce qui marchera le mieux pour vous en vous adaptant à votre personnalité;
2. vous pouvez utiliser la bonne vieille méthode du papier et du crayon (attention aux feuilles volantes qui se perdent) ou alors il existe des applications ou sites web qui peuvent peut-être vous aider
3. j’ai conçu un kit de planification des repas que vous trouverez ici

Mission 12   Avoir un carton “à donner”

Facilitez le désencombrement à la maison… prévoyez une boîte en carton de choses que vous voulez donner.

Quand la boîte est pleine, faites en don tout simplement à une oeuvre de charité… vous ferez des heureux !

Mission 13   Organiser vos finances

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Si votre situation financière et loin d’être confortable… alors y penser ou en parler vous cause probablement énormément de stress (et je peux vous dire que je sais de quoi je parle ici aussi).

Voici peut-être les choses qui se passent chez vous ou dans votre tête : vous vous disputez avec votre conjoint, vous avez peur, vous vous sentez déprimé et n’avez pas envie d’être sociable, vous vous sentez coupable, vous avez peur d’ouvrir votre courrier, vous entassez vos factures ou tout à la fois !

La seule méthode qui va vous permettre de vous en sortir est de “faire face” au problème d’argent car adopter la politique de l’autruche ne fera qu’empirer votre situation et causer votre faillite…. ceci signifie aussi qu’avoir une conversation avec votre conjoint va peut-être s’avérer difficile… car la réaction principale des gens stressés… c’est d’éviter le problème au lieu de se tourner vers la solution.

Si vous arrivez à mettre les choses à plat et à déterminer où en est réellement votre situation financière… Vous aurez déjà fait preuve d’un grand courage et vous aurez enlevé un poids de vos épaules… Je ne vous dis pas ici que vous allez gagner au loto ou que vous allez trouver 20 000 euros cachés quelque part… mais vous saurez exactement où vous en êtes et quelle direction prendre pour vous en sortir… c’est seulement à ce moment là que vous serez capable de parcourir le chemin qui vous mènera à un compte en banque en bonne santé.

Pourquoi c’est important de faire un bilan de ses finances ?

Une fois que vous visualisez noir sur blanc l’argent qui rentre et celui qui sort… mais aussi quels sont vos objectifs financiers… vous pourrez créer un système de gestion de votre budget qui marche pour vous et notamment d’allouer un montant pour les provisions, les factures, les emprunts, les vacances, l’entretien de la voiture …

Comment faire ?

j’ai créé à cet effet des “fiches de budget familial” (25 fiches) qui vont vous aider à faire le point rapidement et à mieux gérer votre budget… vous les trouverez à la vente ici

Sinon vous pouvez aussi calculer votre budget grâce à une fiche Excell ici sur ce Blog.

Mission 14   Une salle de bain toujours en ordre

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Repenser les rangements de votre salle de bain peut vous permettre de la garder en ordre.

Éliminer le désordre en prévoyant

• soit un vanity soit des paniers pour y ranger le maquillage, les brosses à cheveux, les rasoirs électriques… Quand vous vous faites belle ayez ces contenants sous la main… plus besoin de faire traîner toutes vos affaires sur le plan de travail
• si vous avez une baignoire, munissez-vous d’un bac dont le fond comporte des trous pour y ranger les shampoings, savons liquide, brosse… ceci permet de n’avoir qu’une chose à déplace lorsque vous nettoyez mais aussi de tout avoir rassemblé au même endroit
• si vous avez une douche… un support pour produits est une bonne chose
• prévoir aussi de suspendre le sèche cheveux (à proximité d’une prise si possible)
• Installer 1 portant à serviettes

Personnellement, je suis une adepte de la trousse de toilette (1 par personne)…et de deux draps de bain de couleur par personne… chacun étant responsable de ses affaires qu’il ramène après usage dans sa chambre… ceci stipule que j’achète savon, shampoing, dentifrice…. pour chacun des membres de ma famille.

Mission 15   S’occuper du courrier deux fois par semaine

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La semaine j’utilise des trieurs pour y stocker le courrier.

Le vendredi, je traite le courrier et j’y répond quand c’est possible (je marque la date limite de postage au crayon gris en tout petit au dos)

Il y a du courrier que vous ne pouvez pas traiter tout de suite car il vous manque des documents à joindre… ce n’est pas grave, préparez la lettre sur votre ordinateur pour pouvoir l’imprimer plus tard et créez une rubrique “en attente dans votre trieur”… le lundi suivant faites un suivi et regardez s’il vous manque encore des choses et ce que vous devriez faire pour pouvoir poster le vendredi après…