Après la fiche descriptive de l’huile essentielle de camomille noble, vous avez certainement envie d’avoir quelques recettes concrètes et des exemples de ce que l’on peut faire avec cette huile essentielle très polyvalente.
Voici 6 préparations contenant de l’huile essentielle de camomille romaine qui aideront aussi bien à soulager les douleurs musculaires que les troubles digestifs ou les états anxieux.
Recettes à l’huile essentielle de camomille noble
Recette contre l’aérophagie (JP Willem)
- 2 ml d’huile essentielle de camomille noble
- 1 ml d’essence de citron
- 1 ml d’huile essentielle d’estragon
- 1 ml d’huile essentielle de carotte
- complément à 15 ml d’huile végétale de noisette
Appliquer 2 gouttes de ce mélange dans une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel jusqu’à disparition des troubles.
Recette contre l’anxiété (Huiles & Sens)
Les huiles essentielles de cette synergie sont toutes bien connues pour leur effet sur le stress et l’anxiété.
- 1 ml d’huile essentielle de Camomille noble bio ou commune
- 1 ml d’huile essentielle d’Orange douce
- 3 ml d’huile essentielle de Lavande vraie
- 80 ml d’huile végétale
Masser le plexus solaire avec quelques gouttes du mélange ou effectuer un massage relaxant le soir avant le coucher.
Préparation aux huiles essentielles contre l’insomnie (Huiles & Sens)
- 5 ml d’huile essentielle de Camomille noble bio
- 5 ml d’huile essentielle de Verveine
- 5 ml d’huile essentielle de Mélisse
- 5 ml d’huile essentielle de Marjolaine
- 5 ml d’huile essentielle d’Orange
Mélanger toutes ces huiles essentielles dans un flacon opaque. Absorber 1 goutte de ce mélange le soir (entre 18 h et 21 h) pendant 1 semaine. Toujours diluer les huiles essentielles avant absorption avec un peu d’huile végétale, du miel, du yaourt ou du sucre
Recette pour le bain contre l’urticaire
- 2-3 gouttes d’huile essentielle de Camomille noble bio ou commune
- 2-3 gouttes d’huile essentielle de Géranium rosat
- 2-3 gouttes d’huile essentielle de Lavande fine
Diluer les gouttes dans un solvant type Solub-HE ou dans du gel douche neutre avant de les mélanger à l’eau du bain.
Recette pour adulte contre le torticolis (JP Willem)
- 5 gouttes d’HE de Camomille romaine
- 15 gouttes d’HE de Ravintsare
- 10 gouttes d’HE d’Eucalyptus citronné
- 20 ml d’HV de Millepertuis
Quelques gouttes du mélange en massage doux puis énergique des muscles dorsaux et cervicaux.
Recette contre les remontées acides chez la femme enceinte (D. Baudoux)
- 2 ml d’HE de Camomille romaine
- 0.5 ml d’HE de Néroli
- 2.5 ml d’HE de Mandarine
Mélanger 1 cuillère à café de farine de caroube dans un verre d’eau, laisser reposer 1/2 heure, ajouter ensuite 2 gouttes de la synergie proposée dans la préparation et boire.
J’espère que ces quelques recettes vous aideront à vous sentir mieux et à faire passer ces troubles passagers !
Si vous avez d’autres attentes, n’hésitez pas à me les communiquer pour que je revienne poster d’autres préparations utiles à la camomille.
A très bientôt ! ; )
Attention : même si ces formules sont issues d’ouvrages et de sites de confiance, elles peuvent malgré tout ne pas vous convenir. Pensez à bien faire les tests d’allergie et demandez l’avis d’un spécialiste si vous suivez un traitement médical ou si vous êtes dans un cas particulier (femmes enceintes, personnes épileptiques…). Ce blog ne saurait être tenu pour responsable en cas d’une mauvaise utilisation des huiles essentielles.
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