Le yoga du lapin ;)

Une illustration sur les postures du yoga que j’ai immédiatement voulu partager avec vous tellement elle est à la fois sympa et facile à comprendre. Elle vient d’un blog pour celles -et ceux- qui voudraient se mettre au yoga et au sport en douceur : http://tonedbellyplease.tumblr.com/
Pas mal aussi de petites phrases d’encouragement, pou rester motivé… Et des billets sur le mode "ce que je mange/alimentation équilibrée" (pas forcément mes préférés). À vous de voir si vous y trouvez votre bonheur.