- 5g fibres de pomme Myprotéin
- 5g Cankao Canderel
- 1/2 dose de sucralose Myprotéin
- 1g gomme de guar Kalys
- 50ml eau
La fibre de pomme Myprotéin est une poudre extrafine élaborée à partir de pommes séchées à 100% avec une saveur subtile de pomme.
Les fibres naturelles de la pomme ont un effet coupe-faim remarquable.... De plus, la pectine contenue dans les fibres de pomme permet de réduire le taux de cholestérol.
Avec 40% de fibres (solubles et insolubles) et 250kcal pour 100g, ces fibres de pommes sont très utiles en tant qu'ingrédient, pour réaliser des recettes diététiques, tout en enrichissant son alimentation en fibres.
Mélanger les 4 ingrédients secs puis ajouter l'eau.
Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une crème homogène.
Laisser reposer 30 minutes à température ambiante.
Cette tartinade diététique fait seulement 20 calories, d'une part, grâce au sucralose pur, qui remplace le sucre pour zéro calorie.... et d'autre part, grâce aux fibres de pomme et à la gomme de guar qui agissent en tant qu'épaississants et liants.... et qui remplacent donc les matières grasses.... tout en apportant de l'onctuosité.
Bon à savoir, le sucralose pur Myprotéin est surprenant par son pouvoir sucrant.... et bluffant par sa saveur sucrée identique à celle du sucre.... une fois qu'on y a gouté, on ne peut plus s'en passer !
Cette tartinade allégée est riche en fibres grâce aux fibres de pomme qui en contiennent 40% et Cankao 20%.
Cette tartinade hypocalorique est bien onctueuse et très savoureuse avec son bon goût de pomme et de chocolat....
Enfin un petit déj' avec des tartines alliant diététique et gourmandise !