Vous vous sentez submergé par vos émotions ? Vous avez l’impression que dans certaines
situations vous perdez le contrôle ? Vous aimeriez vous couper de ces émotions négatives
comme la peur, la colère ou bien d’autres encore pour vous protéger et ne plus souffrir ?
J’ai une bonne et une mauvaise nouvelle.
Commençons par la mauvaise….
Nous possédons tous un corps et ça c’est une évidence. Mais au delà de ce corps, qu’est ce qui nous anime vraiment ? Nos émotions.
Ce sont celles qui nous donnent vie, font office de baromètre
interne, celles qui ont un impact direct sur nos humeurs et nous poussent à agir de telle ou telle
manière que ce soit en positif ou en négatif. C’est un fait.
Vous êtes vous déjà posé la question de savoir à quoi vous ressembleriez coupé de toutes vos
émotions ?
Alors imaginez un glaçon froid, rigide, sans vie et sans aucune saveur. Un morceau de glace sans
aucune expression, démuni de toute sensation. Voilà à quoi vous ressembleriez…c’est ce que vous
souhaitez vraiment ? Et bien moi, ça me fait frissonner rien qu’à y penser….Non seulement c’est
impossible de vivre sans aucune émotion, mais en plus à quoi bon de vivre ainsi et de se couper de
toutes les bonnes choses de la vie ?
Et enfin…voilà la bonne nouvelle.
Si aujourd’hui vous avez décidé de réagir car vous en avez assez de vous faire mener par le bout du
nez par vos émotions comme la peur, la colère ou bien d’autres encore et bien c’est tout à fait
possible ! La première étape est de faire un constat, de décider de changer et de trouver des outils
pratiques et efficaces pour vous aider à obtenir des changements radicaux et positifs dans votre vie.
Voici quelques bénéfices que vous pouvez rapidement obtenir en apprenant à gérer vos
émotions :
• Transformer vos excès de colère en une force positive dès que les premiers symptômes
apparaissent.
• Être en mesure d’anticiper certains signes avant coureurs de n’importe quelle émotion
négative latente comme la peur ou la colère, pour la maîtriser à temps et éviter ainsi toute
perte de contrôle de votre part.
• Réagir avec sang froid et de la manière la mieux adaptée possible face à n’importe quelle
situation.
• Vaincre n’importe quelle peur et même les plus tenaces avec des techniques simples et très
efficaces de gestion des émotions.
• Se sentir plus énergique et en meilleure forme.
Vous allez ainsi pouvoir gommer facilement des mauvaises habitudes qui sont souvent liées à des
émotions mal contrôlées de votre part et qui développent des maladies comme les troubles
alimentaires, les troubles du sommeil, les phobies, les blocages de toutes sortes qui vous gâchent
bien trop souvent la vie.
Je vous invite dès aujourd’hui à faire un premier constat. Cela va ainsi vous permettre de vous autoanalyser
et d’identifier quelles sont aujourd’hui vos émotions aidantes c’est à dire celles que vous
gérez correctement et qui vous aident à avancer, celles qui ont tendance à vous submerger et que
vous avez du mal à maîtriser et pour terminer, celles que vous avez tendance à vouloir fuir car vous
ne savez pas comment les gérer.
Si vous souhaitez dès aujourd’hui aller plus loin et acquérir des outils efficaces pour apprendre à
mieux gérer vos émotions, je vous invite à tester ce tout programme audio coaching pour réussir,
crée par 2 experts de la gestion des émotions.
J’ai tellement apprécié ce programme que j’ai demandé aux deux auteurs de me donner un lien vers une des audio.
Ils l’ont fait à titre exceptionnel et je les remercie.
C’est une façon pour moi de vous faire un cadeau et ça tombe bien puisque Noël est très proche et de vous faire connaitre leur travail.
Lien vers l’audio de relaxation sur la gestion des émotions offerte:
Lien vers le site coaching pour réussir (avec vidéo de présentation)
Plusieurs programmes de coaching avec différentes thématiques en fonction de vos besoins.
Jeu de briques
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