Voici une recette toute bête mais néanmoins utile pour lutter contre les petites baisses de forme hivernales!
Un smoothie...banane, mangue, kiwi...
Je ne sais pas si vous le savez mais un smoothie peut servir de petit dej, ça cale, c'est savoureux et c'est peu calorique!
Donc en cette veille de fête y a rien de tel pour se mettre en forme dès le réveil!
La recette est excessivement simple
il faut : 1 banane, 1/2 mangue et 1 kiwi et du lait (ça c'est à ta convenance)
Blend le tout et déguste...
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble