La digipuncture est une technique thérapeutique chinoise qui s’apparente à l’acupuncture, sauf que le bout des doigts remplace les aiguilles.
Les doigts exécutent des pressions ou acupressions sur les points d’acupuncture, qui se trouvent tout le long des méridiens qui parcourent le corps.
On utilise essentiellement ses pouces et ses index, en exerçant des mouvements, à la fois, de rotation et de pression. On peut aussi utiliser, plus rarement, les coudes, les paumes de mains, les pieds ou même les genoux.
La digipuncture a pour but de rééquilibrer le Qi, c’est-à-dire l’énergie vitale du corps. Elle permet donc de le redynamiser.
Ainsi, le but est de soigner tout le corps. On ne se contente pas de soigner un seul organe. Cela découle directement de la philosophie chinoise ou japonaise, selon laquelle il faut soigner le corps dans sa globalité.
La digipuncture permet de lutter contre :
- l’insomnie
- le stress
- la prise de poids
- la fatigue
- l’anxiété
- les maux de tête
- les troubles digestifs
- les problèmes de sinus
- le mal de dos
- l’arthrite
- la constipation
Une séance de 30 minutes par semaine vous aidera donc à retrouver le sommeil, à perdre du poids, à retrouver votre tonus ou à vous relaxer. Bref, votre corps sera plus résistant et vous serez en pleine forme !
Vous pouvez recourir à un praticien, mais vous pouvez également apprendre à pratiquer la digipuncture chez vous. C’est une technique accessible et pas si compliquée à exercer, à condition d’apprendre les bons gestes.
Si vous n’avez pas très envie de vous faire masser par des mains étrangères ou si vous voulez soigner votre petite famille, la digipuncture est une bonne alternative. La technique s’apprend facilement, à condition de suivre une formation sérieuse et éprouvée.
La digipuncture est vraiment une pratique thérapeutique à découvrir car elle est accessible à tous et permet de soulager pas mal de petits ou grands maux du quotidien.
Pour aller plus loin...
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