On commence donc de suite avec le bilan du mois dernier!
Penser à ma cure anti-chute de cheveux Mon objectif ce mois-ci était de bien y penser tous les jours, parce que j'en ai grandement besoin, mais j'ai une fâcheuse tendance à oublier souvent de prendre ma gélule. Et pour le coup, le fait de m'être lancé ce défi ici m'a bien aidé! Je me suis mis une petite pression qui m'a fait y penser chaque jour, et je ne l'ai oublié qu'une fois! Mais vu le progrès, j'ai envie de ne pas la compte et de me dire que dans l'ensemble, j'ai bien relevé ce challenge!
Me tenir plus droite Ce n'est pas encore très naturel (mais est-ce que ça le devient vraiment un jour?), mais j'y pense très souvent. Dès que je me sens avachie, je me redresse. Au boulot, je me force à me mettre bien au fond de ma chaise pour pouvoir poser mon dos contre le dossier, ce qui aide pas mal. Quand je marche aussi, petit à petit ça devient un réflexe, de ramener les épaules vers l'arrière et de porter la tête plus haute. Donc défi relevé aussi!
Tomber le masque Ma chaîne Youtube m'a beaucoup aidé là-dessus! Au fur à et mesure des vidéos, je sens que je me lâche plus, que j'ose plus me montrer telle que je suis au quotidien. J'ai regardé beaucoup d'autres chaînes et je me suis rendue compte que les gens qui les tiennent ne sont jamais parfaits mais que c'est justement ce que j'aime. Au contraire, ceux qui sont trop lisses, trop tirés à quatre épingles, me gonflent vite et je passe à autre chose. Je me suis dit qu'il en était sans doute de même pour les gens qui regardent mes vidéos et ça a bien fonctionné! Pour voir ce que ça donne, c'est par ici!
Réussir le lancement de mon livre numérique C'est le défi donc je suis la plus fière! Mon ebook est enfin lancé (et disponible ici), je suis très satisfaite du résultat et j'ai eu pas mal de retours positifs donc je suis contente! J'ai pris le temps d'organiser sa promotion et de le faire au mieux : ce qui m'importe, c'est que des gens puissent tester ma méthode et en parler objectivement, et non pas qu'un maximum de gens en parlent à tout prix sans l'avoir lu. Plusieurs blogueuses sont donc actuellement en train de tester tout ça, et vous pourrez lire leurs avis d'ici quelques semaines!
Mais...c'est un carton plein! Le 1er! Facilité par le fait qu'il n'y ait que 4 défis, mais tout de même!
Les défis de Décembre
1/ Reprendre le sport à domicile Oui, j'ai abandonné le sport en salle, pas parce que ça ne me plaisait plus, mais parce que je manque de temps et que pour un cours d'1h le soir, il m'en faut le double pour les trajets jusqu'au club, la préparation de mes affaires etc. et c'est autant de temps que je n'occupe pas à faire avancer mes projets professionnels donc... En revanche, j'ai un petit stepper que je me suis acheté y'a plusieurs années et qui est parfait pour faire un peu de sport en regardant une série par exemple. Donc à partir de la semaine qui arrive, c'est décidé, je m'y mets, histoire de transpirer un peu et de faire travailler mes jambes et mes fesses!
2/ Ne pas trop me lâcher sur les chocolats Forcément... Et autant dire qu'il y a de la tentation! J'ai mon calendrier de l'avent avec mon chocolat quotidien, mais il y a aussi les tablettes de chocolat qui se retrouvent parfois dans mes placards, les boîtes de chocolat au boulot, chez les gens etc et ceux que je recevrai inévitablement au boulot. J'ai de la chance, je ne suis pas accro au chocolat, mais j'aime tout de même ça! Quand on en prend un par-ci, par-là, on a l'impression que ce n'est pas beaucoup, sauf qu'à la fin de la journée, on en a tout de même mangé 15...
3/ Prendre le temps d'écouter de nouveaux artistes En matière de musique, j'ai tendance à rester pas mal sur mes acquis. Et surtout, quand j'ai un coup de coeur, je l'écoute en boucle. Ces derniers temps, je me suis remise sur Spotify et je fais des découvertes. J'aimerai continuer sur cette lancée et par exemple écouter les albums des articles que j'aime bien, au lieu de me limiter aux singles. D'ailleurs si ça vous intéresse, je partage en général mes coups de coeur sur mon compte Twitter.
4/ Terminer mon écharpe! Que j'ai commencée en Septembre quand même... Le truc c'est que je ne travaille dessus qu'en regardant la TV, mais ces derniers temps j'ai un peu zappé. L'hiver arrivant à grands pas, il serait temps que je la finisse d'ici la fin du mois! Elle est en crochet, avec une laine assez fine, donc c'est long, d'autant plus que je la veux très très grande, mais bon pour ça, faut s'y mettre!
J'en reste à 4 défis pour ce mois de Décembre aussi! Après tout, c'est un chiffre qui a l'air de me convenir.
Et vous, quels sont vos défis de ce mois-ci?
xx