Je ne sais si vous êtes comme moi : la réponse première à la douleur lombaire ou cervicale est une prise de rendez-vous chez l'ostéopathe, efficace mais non remboursée par la Sécu et par peu de mutuelles. Ce serait donc idéal si la remise en forme durait le plus longtemps possible.
C'est l'objectif de l'ostéopathie active, qui travaille à "la synergie de l'ostéopathie, du stretching et de la détox [pour]prévenir, traiter et entretenir votre corps, tant au niveau mécanique que métabolique." dixit John Andrieu, son concepteur.
John travaille sans faire craquer les os, et se concentre tout d'abord sur les os du crâne. Au prélable, une longue conversation fait le tour de vos douleurs, maladies, problèmes de posture, etc. La technique ostéopathique très douce (mais parfois cependant un peu douloureuse, tant les mauvaises postures sont bien ancrées) s'accompagne de la prescription d'exercices physiques inspirées du yoga, de la gym suédoise et du Pilates. John vous suggère également une modification du régime alimentaire pour accompagner le travail sur les organes digestifs.
L'ostéopathe peut bien sûr vous "réaligner" en une seule séance, mais l'ostéopathie active est un ensemble qui se déroule sur cinq séances pour vérifier les bienfaits des prescriptions, corriger le bon déroulement des exercices, etc.
Pour l'avoir testé (je suis à la troisième séance), je peux témoigner de l'efficacité de cet accompagnement très complet.
Un cabinet dans le quartier de l'avenue Montaigne
Ce qui ne gâche rien : le cabinet de John Andreu se trouve tout près de l'avenue Montaigne, et chaque rendez-vous est donc synonyme d'une escapade dans l'univers des marques de luxe. John Andreu intervient d'ailleurs aussi en tant qu'ostéopathe dans l'une des plus belles adresses du quartier, l'hôtel Four Seasons Georges V. Ci-après un petit aperçu du luxueux spa :
Prix : 60 € la séance, 250 € le cycle de 5 séances
John Andreu, http://www.osteopathie-active.com/
17 rue de la Trémoille, 75008 Paris