Bonsoir !
Pour ceux d'entre vous qui souhaiteraient aller plus loin et s'investir davantage dans la musculation, voici un site spécialisé qui est plutôt bien fait et très complet.
Sur SUPERPHYSIQUE, vous trouverez des exercices détaillés, expliqués, en nombre et variés, développant tous les différents groupes musculaires. Des vidéos de membres du site sont postées pour illustrer chaque exercice. Vous pourrez trouver conseil auprès des autres internautes, des membres du site, et du coach. Vous aurez également accès à des programmes d'entraînement, des programmes alimentaires, des objectifs ciblés et chiffrés selon vos ambitions et votre motivation, etc.
Une bonne adresse pour améliorer et compléter son entraînement et pour entretenir la motivation !
Site web : http://www.superphysique.org