Josiane... au bootcamp!

Quoi de mieux qu'un peu d'air frais pour se remettre en forme? C'est ce que je me suis posé comme question avant d'accepter l'invitation, de la boutique Peak Performance Dix30, à participer à un entrainement extérieur. Or, l'activité, organisée par le centre de conditionnement physique Mansfield, était loin d'être une tranquille balade en nature.L'entrainement de styleBoot Camp s'ajoute à une série d'activités que la boutique Peak Performance Dix30 a orchestrées afin de répondre aux besoins de sa clientèle.Depuis un an, les passionnés de sport peuvent se procurer des vêtements de qualité, bien coupés, dans le nouveauSquaredu Quartier Dix30. Jusqu'à la fin novembre, ils pourront également préparer leur saison de ski en s’entraînant avec l'équipe du Mansfield et en assistant à une série de conférences sur les voyages de ski en Europe, en Amérique du Nord et au Japon, données par l’ex-olympien Jean-Luc Brassard.«Plusieurs personnes viennent chercher des vêtements polyvalents pour pratiquer la course, la raquette, le ski ou se déplacer... D’autres sont des maniaques de ski à la recherche de ce qui se fait de mieux», explique Marie-Josée Proulx, copropriétaire de la boutique Peak Performance Dix30. Au-delà du vêtement, c’est un mode de vie qu’ils viennent nourrir en boutique, et les entrainements et conférences visent cela », ajoute-t-elle.Hop! On se met en forme!Pour rassembler les passionnés d’action, la boutique a lancé une série de 6 entrainements extérieurs parfaits pour se préparer à la course d’aventure ou au ski.

À vos marques... Partez! (Même si la température n'était pas très chaude, nos corps et notre énergie ont réchauffé le Square en entier!)

L’entrainement est inspiré de l’approche multisport et de la grande tendance de l’heure aux courses d’aventure (Spartan Race, Mud Race, Ultra Trail, etc.). La séance, d’une durée d’une heure, allie des portions plus intenses et courtes et des séquences requérant un peu plus d’endurance et de cardio. Développés par le Club Mansfield et dirigés par l’entraineur Olivier Renière, les entrainements Boot Camp sont adaptés à la préparation au ski alpin. L'entrainement se déroule entre les commerces, en plein coeur du Square Dix30. L'ambiance est unique et vraiment motivante!Que l'on soit féru d'entrainement ou non, il est facile d'adapter la séance selon nos capacités physiques. En pratiquant dans un petit groupe formé de participants fort sympathiques, chacun va à son rythme, comme il en est capable. «Chacun peut jauger les entraînements à son rythme. On pousse en intensité et on entrecoupe par de brefs temps de repos», indique Olivier Renière.

 Olivier Renière

Les activités gratuites ont lieu jusqu'à la fin novembre à compter de 18h30.Aussi, quelques mercredis soirs seront animés par deux conférences de l’ex-olympien, skieur et grand voyageur Jean-Luc Brassard. Il sera en boutique le 13 novembre pour parler de voyages de ski dans les Rocheuses canadiennes et le 11 décembre pour guider les intéressés dans les bonnes destinations ski en Europe.Prêt pour l'hiverLa collection automne-hiver 2013, disponible en boutique, propose entre autres des manteaux, des vêtements conçus pour la course et des survêtements aux couleurs éclatantes. Confortables et esthétiques, les vêtements de la nouvelle collection sauront combler les attentes.  À ses vêtements.

On y trouve même une collection de prêt-à-porter! Les lainages, chemisiers, pantalons et vestes de ville ou d’après-ski complètent la garde-robe des sportives et sportifs.

J'adore ma nouvelle veste! Prête à chausser mon snowboard! ;)

Pour informations et inscription gratuite: www.peakdix30.com ou info@peakdix30.com. La boutique est située au 9130 Boul Leduc, local 145, Brossard, Qc, J4Y 0B3Bon entrainement les lecteurs!Josiane XxJosiane, collaboratrice du lundi
À propos de l'auteur:

Josiane est journaliste. Elle a travaillé durant quelques années dans le domaine des Arts visuels (Elle a d'ailleurs rencontré Alexïs lors d’un vernissage dans le cadre d’une exposition à Bromont). Épicurienne de nature, elle se passionne pour la bonne bouffe, la déco et les découvertes culturelles. Leslundis, elle nous partagera ses trouvailles et  «coups de coeur ». Suivez-la au quotidien sur Instagram et Twitter (sous @JosianeNoiseux) ou encore via Pinterest (Josiane Noiseux).