Pourquoi j'ai pris du poid
Depuis des annיes, pour ne pas dire beaucoup trop (25 ans), j'יtais une grande fumeuse, je fumais 1 paquet et 1/2 par jour.
Mes enfants me demandaient inlassablement d'arrךter de fumer, je ne pouvais pas, je ne voulais pas. Pour ךtre honnךte, l'idיe ne me traversait mךme pas l'esprit Et je ne voulais surtout pas y penser. Rien que l'idיe de ne plus avoir ce plaisir me faisait horriblement peur. Qui n'a jamais vraiment penser א arrךter de fumer ? Moi jusqu''il y a peu !
On m'aurait dit que j'allais arrךter de fumer je ne l'aurai pas cru, d'ailleurs, j'aurai surement יclater de rire ! Et חa c'es une certitude.
Puis j'avais arrךter une fois, pendant 3 semaines mais c'יtait bien plus pour faire plaisir א mon mari qui l'avait dיcider qu'א moi mךme. Ce fש donc un יchec, ratיer, je reppris de plus belle et lui aussi d'ailleurs.
Puis la derniטre semaine d'octobre 2009, tout א coup, j'ai dיcider qu'il fallait que j'arrךte de fumer. On aurait dit que si je n'arrךtais pas, la terre cesserait de tournיe !!! Je ne peux pas expliquer le sentiment que j'avais et ce que je ressentais, mai c'יtait clair, j'allais coute que coute arrךter? IL LE FALLAIT;
Je suis allיe voir mon mיdecin et je lui ais donc expliquer ma dיmarche mais je savais que sans aide, je n'y parviendrai partout seule.
Et me voici le 31 octobre au soir, en me couchant mettre un patch sur mon bras, juste aprטs « LA DERNIERE » cigarette que je m'autorisais. Je ne l'ai mךme pas apprיciיe, je devais donc ךtre א point. Mentalement gonflיe א bloc et je savais que lא rien ne m'arrךterai….
J'ai pris pendant 1 semaine un comprimי 2 fois par jour afin de me libיrיe la tךte et j'ai continuיe les patchs, pendant 3 semaines. Aujourd'hui, חa fait 6 mois que j'ai arrךtיe cette foutu cigarette qui parfois me manque, mais je me dis « NON » surtout pas, je change de piטce, fais quelques pas, bois un grand verre d'eau et je pense surtout א autre chose.
Et voilא, je me suis aussi rיfugier comme beaucoup dans la nourriture, avec ce besoin malgrי tout de comble rle manque et le vide des gestuelles qui nous aident א avancer tous les jours. Et maintenant, j'ai quelques kilos en trop et du coup je me sens mal dans ma peau et dans ma tךte, car l'un ne va pas sans l'autre.
A sacrיe cigarette, tu me poursuis mais je finirai par ךtre bien dans ma peau et donc dans ma tךte.